Vælg en side

Sundhed

Guide til lokale cykelklubber

Guide til lokale cykelklubber

Om du er på eliteniveau eller bare gerne vil cykle dig sund, så er det altid sjovt og motiverende at cykle sammen. Vi guider dig til områdets vigtigste cykelklubber, der trods forskellene er forbundet af den samme store passion for cykelsport.

læs mere
De regerende

De regerende

Danmarks tre bedste cykelryttere p.t. hedder Jakob, Mads og Michael. Vi har taget temperaturen på cykelsportens topryttere, som vi kan forvente mest af i 2020.

læs mere
Frihedstrang og stædighed bærer mig igennem de hårde tider

Frihedstrang og stædighed bærer mig igennem de hårde tider

Sygeplejerske og direktør Johanne Sand står bag en af tidens stærkeste tendenser: Privat sygepleje. Mød hende til en ærlig snak om at komme i mål med sine drømme.
Hundehvalpen Luna grynter tilfreds på stuegulvet, og Johanne Sands yngste barn, Isolde på 8, hilser velopdragent med hånd­tryk. NORD er på besøg hos kvinden bag JS PrivateNurse. Et sygeplejerskebureau bestående af 25 privatsygeplejersker med hoved­kontor på det smukke Næsseslottet, hvor billederne er taget. Den 40-årige sygeplejerske og direktør begyndte også sit liv i smukke omgivelser: På et stort landsted med heste og vand, og altid gang i den:

læs mere
Movea en helt nytænkt og funktionel el-cykel

Movea en helt nytænkt og funktionel el-cykel

Den nye el-cykel Movea er intet mindre end en designer-elcykel. Motor, sensor og batteri sidder i baghjulet, og den styres af en app eller lille display. Cyklen vejer kun 14 kilo – langt mindre end andre el-cykler – og er nemmere at manøvrere rundt pga. sin opbygning. Du kommer lynhurtigt af sted på din Movea og har plads til alle indkøbene i den integrerede kurv.

læs mere
Kunst og fysiurgisk massage

Kunst og fysiurgisk massage

Kunst og massage går op i en højere enhed i fysiurgisk massør Haraldur Haraldssons stemningsfulde lokale på Ordrupvej. Kunsten på væggene bliver skiftet ud hver fjerde uge, og i klinikken bliver du behandlet for dine spændinger eller skader af hans kyndige hænder.

læs mere
Skønhed / Michaela univers

Skønhed / Michaela univers

Michaela Theibel er 28 år gammel og bor i hjertet af København. Hun er opvokset i nord-området og har en medfødt kærlighed og et nært kendskab til de forskellige områder på nordkysten. De seneste år har hun brugt på at arbejde som model og influencer og har tilbragt meget tid i solrige Miami og fashionable Milano. Blandt hendes største interesser er streetmode, sundhed og naturen. I ”Michaelas Univers” vil der fremadrettet være et varierende mix af mode, sundhed og velvære.

læs mere
Winther’s klassiske trehjulede cykel

Winther’s klassiske trehjulede cykel

EN GAVE TIL FANTASIEN HØJ PÅ LEGEVÆRDI
Winther’s klassiske trehjulede cykel styrker børnenes motorik
og leg
At lære at cykle er en vigtig del af børns udvikling. Det forbedrer motorik og balance og bidrager med høj legeværdi hos børnene. Tippeladet på tricyklen gør det sjovt at transportere sand, bamser, biler eller dukker rundt i den store verden.

Winther Bikes
70 25 72 88 / info@wintherbikes.com

læs mere
Hjælp dit barn til en god nattesøvn

Hjælp dit barn til en god nattesøvn

De fleste forældre oplever på et eller andet tidspunkt udfordringer med deres lille barns søvn. Søvnen er utrolig vigtig for  barnet, da det er under søvnen, at kroppen og hjernen restituerer sig. Det er også under søvnen, at erindringer og nye færdigheder bliver lagret i hukommelsen.

læs mere
Kaloriefattige diæter for varigt vægttab myte eller sandhed

Kaloriefattige diæter for varigt vægttab myte eller sandhed

Er du en af dem, der ’stadig’ tror på det simple regnestykke: Indtag færre kalorier, end dem du bruger, til at lave energi = vægttab? Fx. hvis du spiser mellem 800-1000 kalorier på en dag og forbrænder 1100 kalorier, vil der være en underskud af 100 kalorier, som du må tage fra dit lager – aka. dine fedtdepoter.

læs mere
FODEN skaber balance

FODEN skaber balance

Netop paratheden er vigtig, da fødderne jo er et meget vigtigt sanse-organ for kroppen. Balancen dikteres fra dine fødder. Ved at bevæge dig på ujævnt underlag, træner og vedligeholder du ganske enkelt fodens evne til at korrigere. Herved sikrer du en sund og stærk krop.

læs mere
Smil – Det smitter

Smil – Det smitter

Er der noget, der kan varme os om hjertet og gøre os i godt humør, er det at møde et stort smil. En fremmed, du passerer på vejen, og som smiler til dig i forbifarten, kan løfte dit humør mange grader.

læs mere
Tab dig 10 kilo på 3 uger med chefredaktørens slankekur for 2020

Tab dig 10 kilo på 3 uger med chefredaktørens slankekur for 2020

Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen. 

læs mere
Bliv veganer og red jorden

Bliv veganer og red jorden

Vi er nået til vejs ende i vores tema om vegansk livsstil, og hvad er bedre end at afslutte med den seneste forskning, som slår det fast med syvtommersøm: Plantebaseret kost er ikke bare sundt, det kan også redde jorden.

læs mere
Jeg er pescetar, hvad er du?

Jeg er pescetar, hvad er du?

Vegansk mad stormer frem i verden, også i Danmark, hvor man også gerne twister det veganske ud i afkroge, så selv kødspiserne kan opfatte sig som bare lidt veganske. For de flestes vedkommende handler det om dyrevelfærd, bæredygtighed og sundhed.

læs mere
For evigt ung

For evigt ung

Statistikkerne viser, at vi lever længere, og det betyder at vores alderdom burde tages alvorlig, hvis du vil bevare din ungdommelighed og styrke, både i kroppen og sindet, når du bliver 80. Livets ende er ikke op til forhandling, men dets kvalitet og længde er noget, vi med en indsats kan forme.

læs mere
Nu skal jeg ikke tisse hele tiden

Nu skal jeg ikke tisse hele tiden

Har du nogensinde set en kvinde over 40 hoppe i en hoppeborg? Nok ikke. En af grundene kan være, at hun som mange andre kvinder ikke kan holde sig. Men det kan der gøres noget ved, og det er ufarligt. Behandlingen ThermiVa på Dr. Esmanns Klinik virker mod såkaldt stressinkontinens. En type behandling som samtidig giver mere følsomhed tilbage og dermed mulighed for et bedre sexliv.

læs mere
Det er ikke en diæt, det er en livsstil

Det er ikke en diæt, det er en livsstil

I vores optik betyder selvkærlighed, at man passer rigtig godt på sig selv og sin krop. Det, du spiser, og den måde, du lever dit liv på, har en afgørende betydning for, hvordan du generelt går og har det. Selvkærlighed er ikke kur den ene uge og fastfood den anden.

læs mere
De knuste hjerters århundrede

De knuste hjerters århundrede

Dygtige forskere har historisk set givet os mange anledninger til at forstå hvorfor vi bliver hjertesyge. I 1951 bragte Englands førende tidsskrift, The Lancet, et særdeles spændende studie af professor Strøm og Dr. Jensen.

læs mere
Søren Bregendal – Broccoli revolutionen

Søren Bregendal – Broccoli revolutionen

Er den igangværende veganske hype mere end blot endnu en forbipasserende tendens, båret af bl.a. sociale medier, kendisser og nye slankekure? Eller rummer den rent faktisk svar der kan ændre vores forhold til sundhed for altid? Læs med og få indblik i noget af den viden der ændrede mit liv for 12 år siden og som også kan ændre DIT liv dramatisk.

læs mere
Umahros bedste medicin

Umahros bedste medicin

Umahro Cadogan er stor, veltrænet og ser sund og sprudlende ud. Han lever af at rådgive om, bl.a. hvordan man spiser sig fra syg til rask. Hans første patient var i virkeligheden ham selv, selvom det er svært at forstå, at han har været en tynd, svækket person med mange alvorlige sygdomme.

læs mere
Anna Bogdanova – Mere styrke til alle

Anna Bogdanova – Mere styrke til alle

Mere end 7.000 kvinder – og mænd! – har været igennem Anna Bogdanovas online træningsforløb siden 2013, og hun ved, hvad der virker. Nøglen er at tage udgangspunkt i den enkeltes behov, og hun har derfor udvidet onlinetræningen med sit første fysiske studio, Kål & Kugler, i Lyngby

læs mere
Hverdagsaktivisten Signe Wenneberg

Hverdagsaktivisten Signe Wenneberg

Signe Wenneberg kommer gående hurtigt mod sin opgang til andelslejligheden på Strandvejen i Hellerup med Jack Russell terrieren Emil ved sin side. I den ene hånd har hun hundesnor, i den anden flere poser med indkøb, samt en stor buket blomster oppe fra sommerhuset i Tisvilde, hvor hun tilbringer halvdelen af sin tid, og som mange af hendes blogindlæg mm. handler om. Hun har sagt ja til at møde NORD til en lille snak om, hvordan hun lever med økologi i sin hverdag.

læs mere
Søren Bregendal – Mit liv som veganer

Søren Bregendal – Mit liv som veganer

Jeg lever selv som veganer og har gjort det de sidste 6 år. Før det, levede jeg som vegetar i 6 år. Men hvordan startede min rejse og hvorfor er jeg endt med at leve vegansk? For mange et ekstremt valg, for andre det mest naturlige i verden. For de fleste nok noget der bare lyder lidt frelst, kedeligt og besværligt. Jeg forstår udmærket folks skepsis, men min personlige rejse har lært mig at det hverken er ekstremt, kedeligt eller besværligt at leve plantebaseret. Tværtimod er det et liv fuld af nydelse, sundhed og mening.

læs mere
TEMA: Cykelsport

TEMA: Cykelsport

Kvinder hopper i sadlen og træder i pedalerne som aldrig før. Både professionelt og som tidens nye motionsform. Frygten hænger dog stadig ved sporten.

læs mere
error: Content is protected !!
X