Ondt i ryggen er ondt i livet
Virker symptombehandlingen ikke længere, så skulle du måske prøve Body All Mind-kropsterapi. Vi har talt med dygtige BAM-kropsterapeut Thomas Fryd om at skabe jordnære mirakler.
læs mereSundhed
Asger blev helbredt for kræft med holistisk behandling
Psykoterapeut og coach Asger Laursen valgte at gå uden om det danske behandlersystem, da han blev syg med aggressiv lymfekræft. Få hans beretning om at tage ansvar for egen sundhed..
læs mere
Slip lændesmerten og genopret kroppens balance med kropsterapi
ideelt til behandling af:
• Lændesmerter, der stråler op og ned
• Stivhed i kroppen
• Træthed & tappet for energi p.g.a. dårlig nattesøvn
Har du ikke tid til dine fødder? Det har jeg.
Smertebehandling med laser, NADA- akupunktur, Thai-stick fodmassage og nikotinafvænning er nogle af de behandlinger, som Jan Krogså tilbyder udover de mere traditionelle fodbehandlinger som at klippe negle, fjerne ligtorne, hård hud og hælrevner.
læs mere
Huden er kroppens største organ …
Træningsspecialist ANNA BOGDANOVA har derfor udviklet en ny træningsserie målrettet huden.
læs mere
Få det bedste ud af dit liv
Unge, voksne og forældrerådgivning.
Jeg vil gerne støtte dig i at få det allerbedste ud af dit liv.
Velformet & velfungerende krop
Mikrotræning af musklerne er nøglen til at forme og forynge din krop før, under og efter overgangsalderen. Her er 2 styrkeøvelser med fokus på at (gen)opbygge dine muskler – på kun 5 minutter om dagen.
læs mere
Styrke har ingen alder
M ed årene mister vi vores vigtigste ungdoms-kilde – muskler – hvis vi ikke holder fast i dem med træning. Udmattelse, en be-grænset bevægelighed og skrøbelighed skyldes ikke kun alder, men også muskeltab. Selvfølgelig sker der også hormonelle forandringer, men din adfærd afgør, hvor hårdt de rammer, fortæller træningsspecialist Anna Bogdanova.
læs mere
Scan dig rask og fang sydommen tidligt
I Danmarks ældste privathospital råder de over hele 27 specialer. Efter en gedigen makeover tilbyder de i dag også en af tidens mest hypede diagnoseværktøjer: MR-scanning
læs mere
Helbredsundersøgelser uden ventetid
Adeas Privathospital står bag Sundhedscenter i Parken. Her kan du få foretaget en grundig helbredsundersøgelse af landets fremmeste eksperter.
læs mere
Bliv healet ud af stressen
Lighthause hjælper mennesker igennem stress og vender håbløshed til ny energi og målrettethed med healing og clairvoyance.
læs mere
Alle taler om hormoner
Vidste du, at både stofskifte og autoimmune reaktioner, søvnproblemer og angst kan være på grund af hormonel ubalance? Og selv kvinder i 30’erne og 40’erne kan opleve disse svære udfordringer.
læs mere
WEMA Health giver overvægten baghjul
Svær overvægt er et problem for 900.000 danskere, men med vægttabsklinikken WEMA Health, beliggende på Strandvejen, samt med virtuel konsultation, får vi nu helt nye muligheder for et stort og varigt vægttab.
læs mere
Varigt vægttab
Hos WEMA Health får du hjælp til et sundt og varigt vægttab. Du får rådgivning af førende sundhedsspecialister, som støtter dig på din vægttabsrejse — fra start til slut.
læs mere
Ny slankemedicin – tab 10 kilo i holistisk sundhedsforløb uden sult
Kom i mål med drømmevægten og hold den sammen med læge Rikke Hein-Rasmussen i Sundhedsklinik Nord, som tilbyder tilpassede og individuelle slankeforløb bestående af medicin, samtale, kosttilskud og kost- og træningscoaching.
læs mere
Få et afbalanceret krop og sind hos Sun Kyeong
Siomara er en erfaren behandler, som har en dyb forståelse for folks emotionelle og fysiske velbefindende. Hendes behandlinger er dybt beroligende og afbalancerer krop og sind til at hjælpe kroppens naturlige evne til at helbredes.
læs mere
Saltvandsindsprøjtning til sundheden
Vægttab, motion, styrketræning, yoga, fysioterapi, fillers, børnedans, impotensbehandling, stamcelleterapi og psykologhjælp. Skal der sættes all-in på sundheden i det nye år, er Hørsholm Sundhedshus stedet.
læs mere
Eksklusivt vægttab, der virker
Tab dig med det evidensbaserede vægttabssystem 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, som man i Hørsholm Sundhedshus er uddannede eksperter i. Alene eller i kombination med husets øvrige tilbud om motiverende træning, yoga, samtaler og meget mere, kan du være sikker på at tabe dig.
læs mere
Bliv skadesfri på ti uger
Hvis uheldet er ude, eller du ganske enkelt har ondt i fx nakke, skuldre eller lænd, står AP Sundhedscenter i Charlottenlund klar til at hjælpe inden for 48 timer. Her har de samlet alt det bedste inden for genoptræning – både behandling og træning.
læs mere
Energi Rapport fra Ditte Young
Kære dig, Kommunikationen har ikke været på det højeste og det betyder også, at du kan sidde med en følelse af at være meget alene om beslutningerne.
læs mere
Energirapport nyt år 2022
Lige nu er der en energi af stilhed før stormen. Det kan skabe forvirring inde i mange lige nu. I de sidste par måneder har der været en situation, som har drevet dig ud i vrede og afmagt i dit liv. Dette er sket, for at du skulle lære at åbne munden og sætte grænser.
Universet ønsker ikke længere, at der er løgne iblandt os, og derfor blev der kastet lys på dem. Alt kom frem – også de løgne, som du fortæller dig selv, når du ”nøjes” med noget, som du egentlig ikke trives i. Du fik nu fat i hvad du ville med dit liv. Nu opstår de næste spørgsmål i dit liv.
Hvad har du i vente energetisk?
Dette kan du have oplevet på det seneste. Kære dig: Nogle gange skal vi give slip på noget, som vi ønsker os rigtig meget, fordi fundamentet og timingen ikke er helt okay. Når vi siger farvel til sjæle, som vi elsker eller holder af, skal du vide, at de har en funktion i dit liv, der er med til at skabe udvikling. Den sker ofte i smerte, for ellers vågner vores hjerner ikke op. Vi er vanemennesker i en hverdag, hvor vi sjældent standser op og spørger os selv, om vi egentlig er ÆGTE glade? Om vi ÆGTE udlever den drøm som vi ønsker os. Om vi ÆGTE er i relationer, som vi ønsker at de skal være, eller om vi lader os nøjes med.
læs mere
Adeas føjer ny topkirurg til idrætsteamet
Det er lidt af en fangst, som Adeas Privathospitaler har gjort med Marc Jacob Strauss. Idrætskirurg med speciale i avancerede ledbåndsrekonstruktioner. Før var de seks og nu er de syv ortopædkirurger og én mediciner på Adeas Privathospitalers elitehold inden for idrætskirurgi og idrætsmedicin. Nyeste skud på stammen er ortopædkirurg Marc Jacob Strauss. Han kommer med en faglig baggrund fra sine mange år på Ullevaal Sykehus i Oslo, og skal for Adeas stå for nogle af ortopædkirurgiens allermest avancerede ledbåndsrekonstruktioner: Bageste korsbånd og løse knæskaller.
læs mere
Kom sygdommene i forkøbet
I stedet for at vente på, at sygdom rammer dig, kan du tage den i opløbet med en helbredsundersøgelse på Adeas Privathospitaler nye Sundhedscenter i Parken. Sidst vi skrev om det nye Sundhedscenter i Parken under Adeas Privathospital, var det helt nyt. Og nu er meldingen, at man har ’travlt’. På den gode måde. Sundhedscenterets grundige helbredsundersøgelse er nemlig et hit. For ligesom man i mange virksomheder enten overvejer eller allerede er i gang med få foretaget en helbredsundersøgelse af deres nøglemedarbejdere, så vil andre også. Tendensen er, at vi vil tage ansvar for vores egen krop og ikke vente, til det bliver for sent. For man kan gøre noget ved skavanker og sygdomme, hvis man opdager dem i tide, og dét har landets største og kompetente private hospitalskæde Adeas taget konsekvensen af.
læs mere
Naturlig smuk med plastikkirurgi
NORD kickstarter her den første af en række artikler om myter, facts og muligheder inden for plastikkirurgi sammen med Trine Foged Henriksen. Speciallæge, Ph.d., og ansvarlig for plastikkirurgien på Søernes Privathospital.
Lige ud til Søerne i København, ligger en stor, fornem bygning på Martinsvej. Søernes Privathospital står der på indgangspartiet, og indenfor er alt diskret, indbydende og nyrenoveret. Her er Trine Foged Henriksen ansvarlig for plastikkirurgien. Smilende og fuld af overskud. Og ikke mindst naturlig smuk. Jeg har ingen anelse om hendes alder, men jeg ved, hun bl.a. har fået Feminas Kvindepris for sit arbejde med Mammaregisteret i 1999. Et register bestående af data fra 18.000 kvinder med kosmetiske eller rekonstruktive brystoperationer, som dels har dannet grundlag for mange viden-skabelige studier af de teknikker og implantater, man bruger i dag, og dels givet kvinder mulighed for at søge videnskabelig dokumentation om risici ved kosmetiske brystoperationer.
Få en smuk næse
AGATA Nordsjællands Privathospital har stor erfaring og ekspertise i at operere næser. Også dem der er mislykkedes andre steder. Næsen er bare ikke til at komme udenom. Den sidder midt i ansigtet, og kan man ikke forlige sig med den, kan man få den opereret. Men det er ikke et helt ukompliceret indgreb, og derfor er det vigtigt, at man kun benytter sig af de bedste kirurger. AGATA er en plastikkirurgisk speciallægeklinik og privathospital med mere end 15 års erfaring i kosmetiske operationer og injektions- og laserbehandlinger i henholdsvis Frederikssund og Hellerup. Er drømmen en ny næse, skal du til Frederikssund.
læs mere
Forstå din hund
Der er mange mennesker, som igennem årene har sagt den samme sætning til mig fuldstændig uafhængigt af hinanden: ”Det er meget nemmere at være sammen med min hund, end det er at være sammen med mennesker.” Jeg forstår det fra bunden af mit hjerte, med hele min dybde og alt hvad jeg føler. Igennem mine 22 års arbejde med hundene er jeg blevet overvældet, når jeg har mødt ren kærlighed. Lige så forskellige som vi mennesker er, lige så forskellige er hundene det også. De har deres helt egen personlighed, temperament og måder at udvise kærlighed på.
læs mere
Helbredsundersøgelser uden ventetid
Adeas Privathospital står bag nyt Sundhedscenter i Parken. Her kan du få foretaget en grundig helbredsundersøgelse af landets fremmeste eksperter. Din krop er det vigtigste du har, og med en helbredsundersøgelse kommer du skavanker og sygdomme i forkøbet. På en af landets største og mest kompetente private hospitalskæder – Adeas – kan du nu få foretaget en tilbundsgående helbredsundersøgelse. Administrerende direktør Kim Hafstrøm fortæller, at helbredsundersøgelser har været et stort ønske blandt privathospitalets klienter.
læs mere
Danmarks førende idrætsspeciallæger
Seks ortopædkirurger og én mediciner udgør eliteholdet på Adeas Privathospital inden for specialet idrætskirurgi og idrætsmedicin. Mød her privathospitalets idrætsteam, der også får topspillere tilbage på banen igen. De hedder Annika Winther, Klaus Bak, Frank Odgaard, Morten Storgaard, Morten Wad, Marc Strauss og Morten Boesen. Alle ortopædkirurger, på nær Morten Storgaard, der er mediciner med speciale i idræt, og som alle er en del af Adeas Privathospital.
læs mere
Alle har en HF Christiansen-cykel – også dig!
Hver gang du træder i pedalerne på en Raleigh, Winther, Motobécane, Avenue eller designcyklen Bike by Gubi, så sidder du faktisk på en dansk cykel fra Randers. HF Christiansen har siden 1903 stået for kvalitetscykler i dansk design og kvalitet.
læs mere
Kampagnetilbud hos Parkens Hud- og Laserklinik
Drømmer du om et sommerfrisk glat ansigt, så hold øje med de løbende kampagnetilbud på Parkens Hud- og Laserkliniks Instagram- og Facebookside. Privathospitalet Adeas har fornyligt etableret en intern hudklinik, hvor du kan komme til både hudlæge og kosmetiske behandlinger.
læs mere
Energirapport for juni 2021
Hvis du er én af dem, som tror på, at energierne omkring os påvirker os, selvom vi ikke kan se dem med det blotte øje, så læs nøje med her. I den forgangne måned har energierne hjulpet dig med at sætte grænser atter engang. Dette kan kun lade sig gøre, hvis du har nogen ”at øve dig på”. Det har betydet, at mennesker meget tæt på dig har kunnet presse dine grænser.
læs mere
Kom til hudlæge og kosmetisk behandling
På privathospitalet Adeas, der ligger i Parken på Østerbro, er du i trygge hænder hos de dygtigste hudspecialister. Læs her, hvad Ph.d., hudlæge, Christina Skovbølling Haak, og dermatologisk og kosmetisk sygeplejerske, Louise Solhøj Madsen, kan gøre for dig.
læs mere
Træk 15 år fra din alder hos Agata: Tid til et ansigtsløft?
Har hamsterposerne og den løse hud på halsen taget over? Ser du ældre ud, end du føler dig? Og har dine fillers svært ved klare opgaven? Så er det måske nu, du skal overveje et ansigtsløft
læs mere
Elitesportens idrætskirurger til dig
Adeas Privathospital råder over landets fremmeste ekspertteam og nyeste teknologi, når skaderne efter idræt og sport skal behandles. Der findes vel ingen mere motiverende udsigt end Danmarks største fodboldstadium, når man slår øjnene op i opvågningsstuen på Adeas. Ny, eksklusiv privathospital i Parken. Et af topspecialerne er idrætskirurgi. Ført an af et ekspertteam bestående af de to medejere Klaus Bak og Frank Odgaard, samt Morten Wad og Morten Boesen. Alle toportopædkirurger med mangeårig erfaring og viden inden for avancerede operationer af sportsskader. De to sidstnævnte er endvidere cheflæger for fodbold- og håndboldlandsholdet.
læs mere
High-end plastikkirurgi og skønhedsbehandlinger
High-End plastikkirurgi og skønhedsbehandlinger. – Vores kunder skal have det bedste af det bedste, når de beslutter sig for et indgreb som fx et facelift, en næseoperation eller en kosmetisk behandling, men vores priser er ikke højere, siger Aneela Tareen, som er leder af den nye klinik i Hellerup, AGATA Aesthetics. Hun ejer klinikken sammen med sin mand, klinikchef og speciallæge Abdul Tareen.
læs mere
Adeas privathospital
Behandling af astma, allergi og lungesygdomme uden ventetid Adeas privathospitaler tilbyder nu hurtig og effektiv undersøgelse og behandling af astma, allergi, KOL og andre lungesygdomme på højeste faglige niveau. Du kan blive behandlet både som privat person, gennem sundhedsforsikring eller via det offentlige sundhedsvæsen.
læs mere
Top plastikkirurgi til Hellerup
Top plastikkirurgi til Hellerup. Privathospitalet Agata i Frederikssund, som er en af Danmarks ældste og mest erfarne plastikkirurgiske klinikker, har nu åbnet en high-end afdeling i den gamle smukt indrettede brandstation på Hellerupvej 5 i Hellerup. Her kan du få foretaget forundersøgelse til plastikkirurgiske operationer samt få lavet et stort antal skønhedsbehandlinger – alt sammen af højt specialiserede læger, sygeplejersker mm.
læs mere
Enestående ekspertise hos Parkens hud- og laserklinik
Enestående ekspertise hos Parkens hud- og laserklinik. På privathospitalet Adeas, der ligger i Parken på Østerbro, bliver du behandlet af nogle af Danmarks dygtigste hudspecialister. Klinikken behandler både egentlige hudsygdomme samt kosmetiske og aldersrelaterede behandlinger.
læs mere
Ny energi til krop og sjæl efter Corona
Har corona-nedlukningen tæret på kræfterne? Få en behandling målrettet dit problem i Skovshoved Sundhedsklinik, der har mange års erfaring i stress, krop og sjæl. Skovshoved Sundhedsklinik ligger smukt
og fredeligt ved Øresund. Her kommer mennesker med alle slags problemer. Stress, sorg, fysiske problemer, overfølsomhed, lav energi, traumer fra oplevelser og symptomer, der ikke kan diagnosticeres af læger. Og nu hvor verden langsomt åbner igen, oplever indehaver og behandler Ulla Thor-Jensen, et særligt behov.
Det handler om TRYGHED
Tryghed er nøgleordet, når sygeplejerske Mini Nathalie Brint forklarer, hvad hun ønsker at give med sin virksomhed Privat Sygepleje – både til de ældre eller syge, hun kommer hos, og deres familier.
læs mere
Få smuk hud hos Danmarks dygtigste hudspecialister
Adeas Privathospital har indgående og mangeårig erfaring med hud- og kosmetiske behandlinger. Behandlingerne udføres i trygge og eksklusive rammer. I det daglige varetages de kosmetiske behandlinger af Louise Solhøj Madsen, dermatologisk og kosmetisk sygeplejerske, i samarbejde med Christina Skovbølling Haak Ph.d., overlæge, speciallæge i dermatologi.
læs mere
Kom i topform uden træning!
Jacob Søndergaard er kendt som en moderne Kaptajn Jespersen. Hele Danmarks benhårde træner. Nu er han på banen med et helt nyt eksperiment: Kom i topform uden træning og få tid til det væsentlige!
læs mere
NORDs redaktør tester kollagenpulver: ”Jeg kan tydeligt se forskel”
Jeg har testet kollagenpulver fra Oslo Skin Lab. Læs om mine erfaringer her. Jeg havde læst og hørt om det hypede kollagenprodukt fra Oslo Skin Lab, og satte mig for selv at prøve det. Som med alle kosttilskud skal man give det en chance, og jeg har troligt indtaget det i fem måneder. Mikset med min havremælk hver morgen har det smags- og konsistensmæssigt været en god oplevelse. Efter knapt tre måneder begyndte jeg så også at se tegnene på, at det virkede. Og efter fem måneder er jeg helt overbevist.
læs mere
”Jeg har taget STAÏ i 4 måneder, og jeg kan slet ikke undvære det”
Markedet bugner med kosttilskud, men STAÏ skiller sig ud som en all-in-one shake med alle nødvendige vitaminer og mineraler PLUS kollagen og omega-3 olie. NORDs redaktør har testet produktet og mærket effekten. Jeg har altid spist 17 vitaminer dagligt igennem mange år, fordi jeg kan mærke på min krop, at det virker og giver energi. Men da jeg stødte på STAÏ-produktet, så behøvede jeg ikke længere alle de piller og kapsler.
læs mere
Foryngelseskur med filler – når rynkerne ikke længere er smukke
Har ansigtet mistet fylde? Hænger øreflipperne? Eller har du vredesrynker mellem øjenbrynene, så du konstant ser skeptisk ud? Så kan du lynhurtigt stille uret tilbage med små mirakler i sprøjteform. Mens Azzalure (botox) får musklerne i ansigtet til at slappe af, kan en Restylane-filler erstatte den tabte volumen i tindingerne eller kinderne. Huden får fornyet fylde, elasticiteten genoprettes, og rynker og furer reduceres.
læs mere
Adeas Hospital, dermatologi, laserklinik og kosmetiske behandlinger
Huden er kroppens største organ, og hudsygdomme betyder ofte stærkt forringet livskvalitet, ligesom patienter kan være både fysisk og psykisk hårdt ramt. En effektiv og hurtig behandling af hudsygdomme og kosmetiske skavanker er derfor af afgørende betydning for patienternes velvære. Adeas har særdeles kompetent personale med mange års erfaring. Ekspertisen strækker sig fra sygdomme i huden til kosmetiske behandlinger. Christina Skovbølling Haak, der er Ph.d, overlæge og speciallæge i dermatologi, forklarer:
læs mere
Velkommen til Adeas Hospital
Privathospitalerne i Danmark er inde i en positiv udvikling. Det sker, fordi flere og flere danskere har fået øje på fordelene ved privathospitalernes behandling, service og den minimale ventetid.
læs mere
Den naturlige skønhedskur
Er din hud tør og kreppet og mangler spændstighed? Eller har du generende ar efter acne? Så prøv en foryngende kur med Restylane Skinbooster, der straks udglatter huden indefra og gør den fyldig og fugtmættet. Overalt på kroppen!
læs mere
Når vi ikke har flere æg
Det er ikke altid nemt at være kvinde, når æggene slipper op, og vi ikke længere producerer østrogen. Vi giver dig den korte version af kvindens overgangsalder. Menstruation er et skæringspunkt i alle kvinders liv. Den første og den sidste. Begge indvarsler en periode med mange forskellige symptomer, som kan minde om hinanden.
læs mere
Osteopat Gorm Alex Petersens bog: Kroppens klaverstemmer
”Jeg tjekker folks krop, hvordan den ser ud her og nu. Hvordan har de stemt den selv den seneste tid, hvad har de brugt kræfter på? De fleste, der kommer ind ad min dør, er i en eller anden form for ubalance, og jeg skal sørge for, de kan spille rent igen”
læs mere
Forsøm ikke foråret
Få saft, kraft og retning i dit liv med Terapi for unge, voksne og par i Hellerup eller Klampenborg.
læs mere
Guide til lokale cykelklubber
Om du er på eliteniveau eller bare gerne vil cykle dig sund, så er det altid sjovt og motiverende at cykle sammen. Vi guider dig til områdets vigtigste cykelklubber, der trods forskellene er forbundet af den samme store passion for cykelsport.
læs mere
De regerende
Danmarks tre bedste cykelryttere p.t. hedder Jakob, Mads og Michael. Vi har taget temperaturen på cykelsportens topryttere, som vi kan forvente mest af i 2020.
læs mere
Gør dig fri af perfektionsfælden
Når du dømmer og kritiserer dig selv, klapper perfektionsfælden. For når du ikke føler dig god nok, arbejder du hårdere for at blive perfekt og fejlfri. Det er tungt og utaknemmeligt. Og det værste er, at strategien ikke virker. Du er aldrig helt tilfreds.
læs mere
Tandlæger i Nordsjælland
Det kan både være en smagssag og et spørgsmål om match at finde den rigtige tandlæge. Vi har samlet en håndfuld af områdets bedste og meget forskellige tandlæger med kvalitet og høj faglighed til fælles.
læs mere
Sundhed / slankekur
Vil du tabe dig 10 kilo på 3 uger – uden at være sulten, så skulle du gøre som NORDs redaktør og prøve denne kur.
læs mere
Sundhed / Sådan får du succes med dit nytårsforsæt
Traditionen med at sætte mål for det kommende år er en god idé, men som du sikkert ved, har mange mennesker svært ved at holde sig til planen.
Her får du et par gode råd som hjælp til at holde dig på sporet, så du kan nå dine mål for 2020.
Skønhed / Michaela univers
Michaela Theibel er 28 år gammel og bor i hjertet af København. Hun er opvokset i nord-området og har en medfødt kærlighed og et nært kendskab til de forskellige områder på nordkysten. De seneste år har hun brugt på at arbejde som model og influencer og har tilbragt meget tid i solrige Miami og fashionable Milano. Blandt hendes største interesser er streetmode, sundhed og naturen. I ”Michaelas Univers” vil der fremadrettet være et varierende mix af mode, sundhed og velvære.
læs mere
Sådan får jeg mere energi
Har vi energi nok, kan vi overskue træning, arbejde, familie og alt, hvad livet ellers udfordrer os med. Men har vi ingen energi, kan vi ikke. Få NORDs redaktørs personlige anbefalinger til mere energi med de rette vitaminer, mineraler og urter.
læs mere
Hjælp dit barn til en god nattesøvn
De fleste forældre oplever på et eller andet tidspunkt udfordringer med deres lille barns søvn. Søvnen er utrolig vigtig for barnet, da det er under søvnen, at kroppen og hjernen restituerer sig. Det er også under søvnen, at erindringer og nye færdigheder bliver lagret i hukommelsen.
læs mere
Hvad er core træning?
Coretræning er træning af mavemuskulaturen, inklusiv de skrå mavemuskler, samt hofterbøjerne/mellem-gulvet på forsiden af kroppen. For bagsiden har vi træning af lænden, typisk også midten af ryggen, samt balderne og til en mindre eller større grad hasemuskulaturen på bagsiden af kroppen. De fleste tænker desuden på coretræning udelukkende som en styrkelse af området. Her er også smidighed og mobilitet relevant, da det i ligeså høj grad hører med til træningen.
læs mere
FODEN skaber balance
Netop paratheden er vigtig, da fødderne jo er et meget vigtigt sanse-organ for kroppen. Balancen dikteres fra dine fødder. Ved at bevæge dig på ujævnt underlag, træner og vedligeholder du ganske enkelt fodens evne til at korrigere. Herved sikrer du en sund og stærk krop.
læs mere
Smil – Det smitter
Er der noget, der kan varme os om hjertet og gøre os i godt humør, er det at møde et stort smil. En fremmed, du passerer på vejen, og som smiler til dig i forbifarten, kan løfte dit humør mange grader.
læs mere
Hvorfor træne åndedrættet?
Stilhed er tegn på en god vejrtrækning. Dvs. når munden er lukket og vores åndedræt, ind- og udånding er stille og nærmest usynlig under hvile. Ineffektiv vejrtrækning – overånding – er støjende, tung, høj, synlig, anstrengt, uregelmæssig og foregår igennem munden.
læs mere
Alfa Omega Klinikken – Få sundere og fyldigt hår med mesoterapi
Det er ganske revolutionerende: Alfa Omega Klinikken har udviklet et unikt behandlingsforløb med mesoterapi til dig, der ønsker dit hår tilbage. Billederne taler sit tydelige sprog: håret ser bare sundere, fyldigere og glansfuldt ud på efter-billedet. Hår, der tilhører kvinder og mænd, som alle har været igennem et forløb med mesoterapi hos Alfa Omega Klinikken. En i danske sammenhænge ny behandling, og som i København og omegn kun tilbydes hos Alfa Omega Klinikken i København.
læs mere
Gorm Alex Petersen – Hvad er ”Earthing” (grounding)?
Princippet og ideen bag Earthing er meget enkel: når vi er i kontakt med jorden, opnår vi en elektrisk balance, som har fundamentale effekter på vores helbred.
– og hvis man lige tænker lidt efter, så er det måske ikke så underlig en idé! Alle levende væsener er i konstant kontakt med jorden.
NORDs redaktør – Løb giver energi og balance
Det har krævet en del overvindelse, men i dag kan jeg slet ikke undvære mine ugentlige løbeture langs vandet og i skoven. 7-14 kilometer hver gang. Få inspiration til selv at komme i gang og brug mine råd til outfits og uundværlige gadgets.
læs mere
Ren detox – Det giver god energi at rense ud
Min hverdag som NORDs redaktør er travl, og selvom jeg lever sundt, synder jeg også, især mine daglige Cafe latte. Derfor tog jeg en beslutning om at starte på en frisk og få en udrensning. Det blev til en unik detox-kur med juicer fra Slowjuice Copenhagen.
læs mere
Tab dig 10 kilo på 3 uger med chefredaktørens slankekur for 2022
Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen.
læs mere
Hvad er hormoner?
Hormoner er beskedstoffer – molekyler, der fortæller dine celler, hvad de skal lave. Hormonubalancer er skabt af for meget og / eller for lidt af en bestemt besked.
læs mere
Vidste du dette om hormoner?
Er du fuldt opdateret på hvad mangel af hormoner gør ved din krop? Find ud af det her. Hormoner skal der til men de skal være i perfekt balance. For lidt eller for meget af et hormon kan føre til sygdomme eller skavanker. Vi sætter fokus på de livsnødvendige hormoner.
læs mere
Naturlige hormoner har givet mig endnu mere energi
NORDs redaktør tager gerne sagen i egen hånd, hvis helbredet trænger til et boost. Få inspiration til hvordan du selv kan få endnu mere energi i hverdagen med et skræddersyet tilskud af naturlige hormoner, mineraler og vitaminer.
læs mere
Genkender du nogen af disse symptomer? Mangler du en eller flere hormoner?
Mangler du en eller flere hormoner. Find ud af det her
læs mere
Osteopat Gorm Alex Petersen – Start året i balance
En god balance består af et godt samarbejde mellem ‘balancesanserne’ samt hjernen og de muskler, som hjælper til at holde os stabile. Med en god balance kan du blive stående på dine ben, når bussen sætter i gang med et ryk eller undgå at vrikke om på anklen under gang /løb.
læs mere
Rina Mardahl – Mit helbred under lup hos Thygesen-Health
På min rejse til bedre sundhed og højere livskvalitet fik jeg en helbredstest hos Thygesen-Health. Et omfattende lægetjek af hele min krop med blodprøver, scanninger og kliniske lægeundersøgelser af stort set alt. Noget alle over 40 år bør give sig selv.
læs mere
Ida Krak har for lavt stofskifte – ”Jeg er kun blevet symptomfri, fordi jeg tog kampen op mod systemet”
Efter 29 år med for lavt stofskifte fandt Ida Krak frem til den medicin i udlandet der har gjort hende symptomfri. Efter at have lidt af konstant træthed, tør hud, irritable øjne, ømme led, dårlig fordøjelse, fødevareintolerance og hukommelse som en si, besluttede personlig træner og kostvejleder Ida Krak for fire år siden selv at tage hånd om årsagen: et alt for lavt stofskifte. For den gængse medicin hjalp ikke.
læs mere
Hverdagsbevægelse er lige så vigtigt som træning
Anna Bogdanova og Jacob Søndergaard har droppet bilen til fordel for meget mere bevægelse i hverdagen, og det er mindst lige så godt som timevis af træning nede i fitnesscenteret, siger parret, der begge arbejder professionelt med sundhed og træning.
læs mere
Veganske Hverdagsretter – Kålsalat med cremet dressing, æble og karamelliserede mandler
Det er kålsæson – også i dit lokale supermarked. Denne salat kan både spises i løbet af efteråret og vinteren men er bestemt også oplagt som tilbehør til julemaden.
læs mere
Bliv veganer og red jorden
Vi er nået til vejs ende i vores tema om vegansk livsstil, og hvad er bedre end at afslutte med den seneste forskning, som slår det fast med syvtommersøm: Plantebaseret kost er ikke bare sundt, det kan også redde jorden.
læs mere
Vidste du? 5 facts vedrørende vegansk livsstil
Hvilke kendte mennesker er veganere? Hvilke konsekvenser har kødproduktionen i Danmark? Få svaret her.
læs mere
Johanne Mosgaard – Buddha Bowl med barbecue kikærter og stegt broccoli
Skøn og velsmagende Buddha Bowl med skønne og mættende ingredienser. En Buddha Bowl er en skøn måde at spise salater på. Jeg elsker en blanding af rå og tilberedte ingredienser.
læs mere
Johanne Mosgaard – Lækre og nemme wraps
Wraps er gode i madpakken, da de gør det nemt at samle en masse grønt på en velsmagende måde. Brug fx de store tortillaer, der kan købes i supermarkederne, og fyld dem med masser af grønt, hummus eller denne skønne kikærtesalat.
læs mere
Jeg er pescetar, hvad er du?
Vegansk mad stormer frem i verden, også i Danmark, hvor man også gerne twister det veganske ud i afkroge, så selv kødspiserne kan opfatte sig som bare lidt veganske. For de flestes vedkommende handler det om dyrevelfærd, bæredygtighed og sundhed.
læs mere
Dennis Knudsen er Ironman – ”Alle kan ændre deres liv”
Dennis Knudsen har trænet sig selv op fra scratch, så han i foråret kunne gennemføre verdens hårdeste ironman på Lanzarote igen. Det er efterfølgende blevet til flere ironmans for den kendte frisør og makeupartist, som går all in, når han sætter sig et mål.
læs mere
Sommerklar på 6 uger
Vil du være stærk og veltrænet, når du trækker i badetøjet, så er det nu du skal komme i gang med træningen.
læs mere
Joelina Løkke – Jeg har ikke haft tid til at dvæle i selvmedlidenhed
For Joelina Løkke, indehaver af de eksklusive køkkenbutikker Kvänum fra Sverige, er der ingen tvivl om, hvad en positiv livsindstilling med masser at lave og kærlige relationer har gjort for hendes kræftforløb.
læs mere
Nu skal jeg ikke tisse hele tiden
Har du nogensinde set en kvinde over 40 hoppe i en hoppeborg? Nok ikke. En af grundene kan være, at hun som mange andre kvinder ikke kan holde sig. Men det kan der gøres noget ved, og det er ufarligt. Behandlingen ThermiVa på Dr. Esmanns Klinik virker mod såkaldt stressinkontinens. En type behandling som samtidig giver mere følsomhed tilbage og dermed mulighed for et bedre sexliv.
læs mere
Redaktørens sundhedstips
Sund livsstil med plads til at ’weekend-synde’ er alfa og omega for NORD Magasinets redaktør, Rina Mardahl. Hun elsker at finde nye måder at optimere sin sundhed på med kost og motion. Få hendes nyeste og bedste sundhedstips her.
læs mere
Søren Bregendal – Moder jord vs. Den dårlige vane
Ifølge FN’s klimapanel er menneskets påvirkning af klimaet og miljøet tydelig. Menneskeskabte udledninger af drivhusgasser er de højeste set i historien og klimaændringerne har allerede haft store konsekvenser for både mennesker og økosystemer.
læs mere
Det er ikke en diæt, det er en livsstil
I vores optik betyder selvkærlighed, at man passer rigtig godt på sig selv og sin krop. Det, du spiser, og den måde, du lever dit liv på, har en afgørende betydning for, hvordan du generelt går og har det. Selvkærlighed er ikke kur den ene uge og fastfood den anden.
læs mere
(Se film) Veganske Hverdagsretter – Smoothie Bowl med Bounty Granola
NORD Magasinets veganske makkerpar Johanne “Englerod” Mosgaard og Søren Bregendal laver igen lækre veganske retter. Denne gang er det morgenmadsretterne – Granola og Smoothie.
læs mere
Få inspiration til Veganske Hverdagsretter med Johanne Mosgaard og Søren Bregendal
Vi går i køkkenet og laver 8 veganske opskrifter, som du kan se i de næste 5 udgaver af NORD Magasinet, her vil vi præsentere Jer for nemme og lækre veganske retter. Se online på nord-magasinet.dk
læs mere
Vegansk Hverdagsret – Cremet pastasauce med peberfrugter og paprika
Kogebogsforfatteren Johanne Mosgaard har lavet en lækker pastaret uden kød, men med masser af smag og kraft.
læs mere
Behandlere er mit livs backup
Hvis der er noget chefredaktør Rina Mardahl ikke vil undvære i sit liv,
er det de månedlige konsultationer hos sine faste behandlere. Få hendes helt personlige behandler guide.
De knuste hjerters århundrede
Dygtige forskere har historisk set givet os mange anledninger til at forstå hvorfor vi bliver hjertesyge. I 1951 bragte Englands førende tidsskrift, The Lancet, et særdeles spændende studie af professor Strøm og Dr. Jensen.
læs mere
Søren Bregendal – Broccoli revolutionen
Er den igangværende veganske hype mere end blot endnu en forbipasserende tendens, båret af bl.a. sociale medier, kendisser og nye slankekure? Eller rummer den rent faktisk svar der kan ændre vores forhold til sundhed for altid? Læs med og få indblik i noget af den viden der ændrede mit liv for 12 år siden og som også kan ændre DIT liv dramatisk.
læs mere
NORD Magasinet anbefaler 9 veganske produkter
Hvilke produkter kan jeg få i veganske udgaver? NORD Magasinet har fundet 8 produkter, som du hurtigt kan finde i dine lokale supermarkeder samt en kogebog med veganske retter.
læs mere
Veganere i vores område – Drude-Katrine Plannthin
Der er havredrik i Drude-Katrine Plannthins latte i stedet for komælk, og hun elsker det. Hør hvordan en latte-elskende designer fra Hellerup lever godt uden mælk.
læs mere
Vidste du? Med Søren Bregendal
Ved du ikke så meget om vegansk livsstil? Søren Bregendal serverer her tips, info, og hvem ved, måske en sandhed eller to om den veganske livsstil.
læs mere
Umahros bedste medicin
Umahro Cadogan er stor, veltrænet og ser sund og sprudlende ud. Han lever af at rådgive om, bl.a. hvordan man spiser sig fra syg til rask. Hans første patient var i virkeligheden ham selv, selvom det er svært at forstå, at han har været en tynd, svækket person med mange alvorlige sygdomme.
læs mere
Chefredaktør Rina Mardahl – Min vej til sundhed
Chefredaktør Rina Mardahl har altid levet et sundt og aktivt liv uden at være fanatisk. Men da hun blev ramt af sygdommen for lavt stofskifte, opdagede hun, hvad en radikal omlægning af kosten kan gøre for helbredet.
læs mere
Hverdagsaktivisten Signe Wenneberg
Signe Wenneberg kommer gående hurtigt mod sin opgang til andelslejligheden på Strandvejen i Hellerup med Jack Russell terrieren Emil ved sin side. I den ene hånd har hun hundesnor, i den anden flere poser med indkøb, samt en stor buket blomster oppe fra sommerhuset i Tisvilde, hvor hun tilbringer halvdelen af sin tid, og som mange af hendes blogindlæg mm. handler om. Hun har sagt ja til at møde NORD til en lille snak om, hvordan hun lever med økologi i sin hverdag.
læs mere
Shop vegansk hos Rotunden
Skal du have de nyeste og mest sofistikerede veganske varer, så findes de selvfølgelig hos Rotunden Hellerup Foodmarket.
læs mere
Vidste du? Med Søren Bregendal
Vidste du at:
Kvægbrug er skyld i op til 91% af afskovningen af Amazonas regnskov. (World Bank. ’Causes of Deforestation of the Brazilian Amazon’)
Søren Bregendal – Mit liv som veganer
Jeg lever selv som veganer og har gjort det de sidste 6 år. Før det, levede jeg som vegetar i 6 år. Men hvordan startede min rejse og hvorfor er jeg endt med at leve vegansk? For mange et ekstremt valg, for andre det mest naturlige i verden. For de fleste nok noget der bare lyder lidt frelst, kedeligt og besværligt. Jeg forstår udmærket folks skepsis, men min personlige rejse har lært mig at det hverken er ekstremt, kedeligt eller besværligt at leve plantebaseret. Tværtimod er det et liv fuld af nydelse, sundhed og mening.
læs mere
Shop vegan – Søren Bregendal anbefaler
NORD Magasinet har fundet 6 lækre produkter og anbefalinger til de læsere som gerne vil udforske den veganske livsstil nærmere.
læs mere
Vegansk – Salat bowl med søde kartofler, grønkål og hampe-dild dressing
Mættende salat med nærende ingredienser som du finder i dit lokale supermarked.
læs mere
Veganere i vores område – Mia Sommer
Det er blevet hot at være veganer. Af sundhedsmæssige årsager eller dyreetiske. Eller en kombination af begge. Vi har spurgt veganere i vores område om deres liv uden kød, mælk, smør og æg.
læs mere
Hot yoga og saunagus – Mit nye detox-redskab til at stresse helt af med
Hver session starter i Wellcomes lækre yogasal. Hold-lederen er Lila Cristine Lutz, kaldet Lila. Hun er roen selv. Rank og klædt helt i hvidt. En erfaren healer og yogalærer der dygtigt guider os igennem yogastillingerne i det 37 grader varme lokale. Det er som at være i en anden verden.
læs mere
TEMA: Cykelsport
Kvinder hopper i sadlen og træder i pedalerne som aldrig før. Både professionelt og som tidens nye motionsform. Frygten hænger dog stadig ved sporten.
læs mereLæs det nye NORD Magasinet
NORD Julemarked 2022
NORD Sommermarked 2023
Bryllup
Chefredaktørens artikler
Abonnér på NORD Magasinet
Bestil slankekuren her
Bestil din Shopping-taske her
