Benhårde bootcamps med for få kalorier hører til i fortiden. Fremtiden er personlig træning skræddersyet til den enkeltes liv – og netop det får du hos Anna Bogdanova, både online og i træningsstudiet.
læs mere
Vil du være stærk og veltrænet, når du trækker i badetøjet, så er det nu du skal komme i gang med træningen.
læs mere
Oplev den ældgamle indiske yoga tradition kombineret med Pilates og Stand Up Yoga Boarding! Denne oplevelse tager nogle af dine yndlingsrutiner fra både yoga og pilates og sætter dem på nye udfordringer med Yogaboardet.
læs mere
Hvis du virkelig vil opnå kropslig forandring, så book en tid hos en af landets mest erfarne fuldtids personlige trænere Brian Husen.
læs mere
Kropsstammen (coren) er musklerne i og omkring rygsøjlen, lænden, hoften og abdomen (maven). Der findes både krops-stammestabilitet og -styrke. Begreberne dækker ikke over helt det samme.
læs mere
Er du en pige eller måske dreng på omkring 14 til 17 år, som allerede er ret god til at ride, men gerne vil have nye udfordringer og ride på store heste, er Mattssons Rideskole det rigtige valg. Her bliver du en bedre rytter, samtidig med at du har det sjovt med de andre unge.
læs mere
Vi elsker sport, især den lokale. Vi guider dig til spændende og sjove sports-events i vores område. Bliv inspireret til at gøre en dag ud af det med venner og børn eller deltag selv.
læs mere
Mere end 7.000 kvinder – og mænd! – har været igennem Anna Bogdanovas online træningsforløb siden 2013, og hun ved, hvad der virker. Nøglen er at tage udgangspunkt i den enkeltes behov, og hun har derfor udvidet onlinetræningen med sit første fysiske studio, Kål & Kugler, i Lyngby
læs mere
Kunne du forestille dig at galopere gennem Dyrehaven på en smuk hest, mens du får hovedet blæst godt igennem og glemmer alt om dagligdagen? Ridning på Mattssons Rideskole er en fed mulighed for motion, afslapning og socialt samvær.
læs mere
Den ligner lidt en segway, men den virker som en trappemaskine, kendt fra dit lokale fitnesscenter, også bedst af alt i en version med rugbrødsmotor. Me Moveren er nem at køre og inden længe overhaler man de fleste andre på cykelstien.
læs mere
De senere år har retro-bølgen haft en stor renæssance – især blandt cykler, hvilket har givet Schrøder god fart i hjulene, idet dens håndbyggede stel står som noget af det ypperste i verden. Derudover leveres også Raleigh til byens bedste priser.
læs mere
Kvinder hopper i sadlen og træder i pedalerne som aldrig før. Både professionelt og som tidens nye motionsform. Frygten hænger dog stadig ved sporten.
læs mere
Det 4.000 m2 fantastiske træningscenter er blevet optimeret. Nyt loungeområde og ny opdeling i to områder: Et energisk område med uptempomusik og et roligt område med hotsal og yoga.
læs mere
Kom med indenfor i Danmarks mest innovative Fitness & Spa Club, som ligger i Hellerup. En spydspids inden for træning og helse hvor alle kan finde sin yndlings træningsform, og som er blevet endnu skarpere efter en ny opgradering.
læs mere
Den nye Gentoftehal, som er en del af Gentofte Sportspark, står færdig. Den er kæmpestor og topmoderne, og Hans Toft er stolt af, hvordan de mange foreninger har haft indflydelse på slutresultatet.
læs mere
Første gang Nord mødte Marie Schousboe Vilmann var bag disken i Emmerys. Altid smilende og i godt humør. Nu cykler hun verden rundt som en af dansk cykelsports store kvindelige håb.
læs mere
Charlotte Bircow Næss-Schmidt skulle starte helt forfra, da hun efter endt kræftbehandling valgte at dyrke den klassiske cykelsport.
læs mere
En af landets mest erfarne kvindelige cykelinstruktør Rikke Cedervall Laursen om, hvorfor cykling er så godt, og hvordan du kommer i gang.
læs mere
