Vælg en side

Udvikling

Hvorfor træne åndedrættet?

Hvorfor træne åndedrættet?

Stilhed er tegn på en god vejrtrækning. Dvs. når munden er lukket og vores åndedræt, ind- og udånding er stille og nærmest usynlig under hvile. Ineffektiv vejrtrækning – overånding – er støjende, tung, høj, synlig, anstrengt, uregelmæssig og foregår igennem munden.

læs mere
error: Content is protected !!
X