Vælg en side

Vil du tabe dig 10 kilo på 3 uger – uden at være sulten, så skulle du gøre som NORDs redaktør og prøve denne kur.

Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen.

Hvordan?

Bestil som print der sendes med posten for 300 kr.
Du kan enten overføre beløbet til Danske Bank, reg.: 1471, konto.: 147111327095 eller betale via mobilepay på følgende nummer: 20 62 77 62 og skriv navn og adresse.
Bestil online i kontaktformularen herunder
Eller mail med navn og adresse på info@nord-magasinet.dk REF: SLANKEKUR

Eksempler på hvad du skal spise på 1 dag
(I alt 1000 kalorier)

Morgenmad
• 2 dl Letmælks-yoghurt naturel
• 20 g revet rugbrød som topping på yoghurten
• 10 g rosiner som topping på yoghurten
• 2 skiver knækbrød
• 1 tomat
• 15 g ost ( 20% )

Formiddag
• 200 g melon

Frokost
• 3 skiver knækbrød
• 100 g hytteost
• 50 g tun i vand
• 50 g agurk
• Citronsaft
• Salt og peber

Eftermiddag
• 1 dl Friskpresset appelsinjuice

Aftensmad
• 100 g tørstegt hakkebøf
• 1 løg snittes fint og brunes i soja og vand på panden
• 150 g let dampet blomkål

Natmad
• 150 g reven gulerod
• Citronsaft
• 1 tsk. rosiner

Motion
• 20-30 minutters rask gang

Betal 300 kr. med teksten “Rinas slankekur” på Mobilepay på følgende telefonnummer: 20 62 77 62. Du modtager en kvittering pr. email. Vi sender slankekuren med posten, så der kan godt over en uge, før den er fremme.

Har du spørgsmål? Skriv til info@nord-magasinet.dk

Udfyld formularen herunder:

Husk at sæt kryds

3 + 7 =

Forårsmorgentræning booster kroppens nervesystem

Forårsmorgentræning booster kroppens nervesystem

De gode hormoner, som bliver udskilt under træning, gør dig mentalt mere stærk og klar til at møde dagens udfordringer. Det er faktisk helt naturligt for kroppen at have en høj udskillelse af fx kortisol (stresshormon) om morgenen. Der er så mange ting, der taler for at morgentræne, at det vil være helt tosset ikke at komme i gang, for hvem kunne ikke tænke sig at ramme arbejdsdagen med sprudlende overskud, løftet humør, god samvittighed over veloverstået træning, øget mental kompetence og sundhedsoptimeret kredsløb – for nu at nævne blot en håndfuld af de mange goder, du opnår ved at få rørt dig fra morgenstunden.

læs mere
10 af de vildeste fitness gadgets

10 af de vildeste fitness gadgets

Markedet for fitness gadgets er inde i en vild udvikling. NORD ser på høretelefoner, der stimulerer dine hjernebølger, svømmebriller med display, elektroniske såler, den intelligente blender, men også mere mainstream træningselektronik, der sikrer optimalt træningsudbytte. Nogle ting virker dog mere skøre end nyttige …

læs mere
error: Content is protected !!
X