Ønsker du mere energi? Du er allerede udstyret med et unikt kraftværk. Ved at give kroppen de bedste omstændigheder vil vi kunne udvinde den energi, vi ønsker hver dag.
Gå på opdagelse i din krop og slip for-ventninger til, at energien udelukkende kommer fra omgivelserne og kosten. Hvis du var en maskine, kunne du sættes til strøm, når batteriet var tomt. Du er derimod levende, genialt designet og kan naturligt omsætte ydre og indre omstændigheder til energi.
Skab balance
Den simpleste forklaring på god energi er overskud til at tackle belastninger i kroppen og sindet. Altså en stræben efter balance i indre og ydre tilstande.
Problemer snupper din energi
Kraftværket består af hjerne-, nerve-, og hormon-system, immunforsvar, fordøjelsessystem, psykisk tilstand og bevidsthed. Er der samarbejde på alle planer, er der balance i dit energiniveau. Betragt aktuelle problemer som udfordringer! Dette faktum giver en sund indstilling, bedre kendskab til livsformål og er en stærk energikilde.
Uden mad og drikke duer helten ikke Min 100-årige mormor laver ’rigtig mad fra bunden’. Hun ærer sine måltider, spiser og drikker det, kroppen ønsker, motionerer efter evne, og så sover hun regel-mæssigt. Hun bekymrer sig ganske lidt og økonomiserer helt naturligt med energien, så der er overskud til det uforudsete. Mormor vågner på forkant hver morgen! Det lyder simpelt, men det er en videnskab at kende sig selv. Hendes alder og tilstand bekræfter den gode virkning. Hun er et målbart eksperiment.
Gode energikilder
Skønt ville det være, hvis vi kunne overleve alene ved tankens kraft og kildevand. Prøv i stedet at være kritisk i dit valg af energikilder. Spørg dig selv – hvad tager min energi, hvad føles neutralt, og hvad giver mit kraftværk gode omstændigheder?
De helt elementære bidragsydere er selvfølgelig nok søvn, motion og føde, men også nærvær og tryghed er vigtige. Du bør også kende udfordringer som fx allergier, hvor du uden tvivl vil miste energi, når du møder noget, der trigger allergien. Forebyggelse og helbredelse er derfor vigtigt.
Vil du vide mere om næringsstoffer, der gavner, energi-optimerende bevidsthed og vedligeholdelse af dit kraftværk, så få professionel vejledning hos en Holistisk Biomediciner, som med baggrund i mange års forskning og med avanceret udstyr måler energetiske frekvenssvingninger i de intracellulære processer, immunforsvarskomponenter, organom-råder samt stress, mangeltilstande og blokeringer.Herved fås et præcist billede af organismens belast-ninger og de faktorer, der ligger bag eventuelle symptomer og lidelser.
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
Wellcome Fitness & Spa – At være bedst forpligter
At være Danmarks bedste fitnesscenter handler ikke kun om luksus, men om mennesker. Hos Wellcome Fitness & Spa mærkes det i alt fra de nytænkte rammer til den varme atmosfære, hvor både medlemmer og medarbejdere trives.
Af Camilla L. Mors
Foto: Wellcome Fitness & Spa
Siden parret Sofie og Claus Hildebrandt i 2008 slog dørene op til Wellcome Fitness & Spa har fornyelse været en uløselig del af konceptet. For det forpligter at drive en lokal helse- og spaklub i international klasse med en stor skare af loyale medlemmer. Én af dem, der har haft fingrene helt nede i den seneste forandringsproces, er Oskar Munk Egestorp.
– Vi har fået helt ny ledelse – og jeg er så den nye marketingchef, fortæller Oskar med et smil.
Det nye team har stået for fysiske renoveringer, digitale forbedringer og et endnu tættere fællesskab med medlemmerne. Over 3.000 mennesker har deres daglige gang i huset, og for mange føles det som et andet hjem.
Gratis foredragsrække om irriterede og tørre øjne
– med personlige perspektiver fra Charlotte Bircow, Anna Thygesen og Knud Romer. Tilmelding er gratis – men nødvendig! Kun 30 deltagere pr. dag, først-til-mølle-princip Alle deltagere får en goodiebag med HYLO-produkter til tørre øjne med hjem.
Sund som eliten med Your Longevity
Forestil dig at vågne hver dag med mere lethed i hverdagen – fordi du ved, hvad der virker for dig. Your Longevity kombinerer epigenetiske målinger, livsstilsdata og personlig coaching, så du reducerer risikoen for livsstilssygdomme og forbedrer din healthspan. I september åbner tre af sundhedssektorens og den digitale verdens mest erfarne kræfter den ny sundheds- og livsstilsplatform Your Longevity – en online evidensbaseret sundheds- og livsstilsplatform, der hjælper mennesker over 40 år med at forbedre deres livssituation. Her fortæller de, hvordan du kan vende – eller helt undgå – livsstilssygdomme med det nye superformat, som ellers kun har været forbeholdt eliten.
