Vælg en side

Chefredaktørens slankekur for 2020

 

Vil du tabe dig 10 kilo på 3 uger – uden at være sulten, så skulle du gøre som NORDs redaktør og prøve denne kur.

Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen.  

 

Eksempler på hvad du skal spise på 1 dag (I alt 1000 kalorier)

 

Morgenmad

• 2 dl Letmælks-yoghurt naturel

• 20 g revet rugbrød som topping på yoghurten

• 10 g rosiner som topping på yoghurten

• 2 skiver knækbrød

• 1 tomat

• 15 g ost ( 20% )

Formiddag

• 200 g melon

Frokost

• 3 skiver knækbrød

• 100 g hytteost

• 50 g tun i vand

• 50 g agurk

• Citronsaft

• Salt og peber

Eftermiddag

• 1 dl Friskpresset appelsinjuice

Aftensmad

• 100 g tørstegt hakkebøf

• 1 løg snittes fint og brunes i soja og vand på panden

• 150 g let dampet blomkål

Natmad

• 150 g reven gulerod

• Citronsaft

• 1 tsk. rosiner

Motion 

• 20-30 min. rask gang

 

Hvordan?

Bestil sin slankekur til 21 dage, som sendes med posten for 300 kr. Mobilepay 20 62 77 62 og skriv navn og adresse. 

Bestil online på www.nord-magasinet.dk. Eller mail med navn og adresse på info@nord-magasinet.dk REF: SLANKEKUR

Besøg NORD’s Sundhedsbutikker her:

NORD fylder 10 år

NORD fylder 10 år

Det er sommer – endelig! – og med NORD Magasinet nummer 50 fylder vi 10 år. Tillykke til os og alle jer kære kunder og læsere, der er med os på denne spændende rejse. Da jeg for 10 år siden satte mig ved tegnebrættet for at udvikle NORD, var det med en drøm om at hjælpe butikker, skønhedsklinikker, frisører, delikatesse-butikker, spisesteder, cafeer etc. i det område, jeg selv bor i.

læs mere
Skrøbeligt forår

Skrøbeligt forår

Hvor ville jeg gerne gå all-in og tale om alt det fantastiske ved foråret – lyset, glæden, håbet – men i en tid, hvor den ene store verdenskrise afløser den anden, kan det synes helt forkert. Først to hårde år, som virkelig har ramt erhvervslivet og butikkerne med coronanedlukninger, og nu krigen i Ukraine.

læs mere
NORD skal være et levende magasin

NORD skal være et levende magasin

I 2022 bliver NORD 10 år med udgave 50 til juni. Det glæder vi os til at fejre sammen. Sådan bogstaveligt talt. For lige siden begyndelsen har NORD været mere end et magasin. Vi har hvert år stablet et netværksevent på benene. Første gang kom der 150 gæster, og til det seneste event, som blev afholdt den 18. november 2021 på Mandalay i Charlottenlund, kom der 500. Kunder og samarbejdspartnere, som festede og netværkede med hinanden, mens Aura, Monday Morning, Dennis Knudsen og borgmester Michael Fenger gik på scenen, præsenteret af komikeren Andreas Bo som konferencier. Se billederne fra den fantastiske aften, hvor NORD Magasinet sprænger spalterne og bliver levende.

læs mere

error: Indhold er beskyttet.
X