Kom i mål med drømmevægten og hold den sammen med læge Rikke Hein-Rasmussen i Sundhedsklinik Nord, som tilbyder tilpassede og individuelle slankeforløb bestående af medicin, samtale, kosttilskud og kost- og træningscoaching.
Hvordan taber man sig, når man har prøvet 27 slankekure, og man tager det meste på igen? Det spørgsmål stillede læge Rikke Hein-Rasmussen sig selv for et år siden, da hun lige var blevet 50. Hun dyrkede kampsport og var sund, men alligevel tog hun på.
– Fra midt-40’erne ændres vores metabolisme og hormonstatus, og derfor har både kvinder og mænd sværere ved at tabe sig. Det vidste jeg godt som læge, men jeg undrede mig over, at man ikke kan få forebyggende hjælp af sundhedssystemet, før man er overvægtig – dvs. BMI over 30 – med alle de dertil hørende smerter fra hofte-, knæled, dårligt selvværd, og for mange også forringet livskvalitet, forklarer Rikke Hein-Rasmussen, der til daglig er overlæge på Hvidovre Hospital.
Læge og slankeekspert Rikke Hein-Rasmussen.
Det sunde vægttab
Selv tabte Rikke Hein-Rasmussen sig 10 kilo på den klinisk godkendte slankemedicin Semaglutid, som kun læger må udskrive, og som også benyttes i Sundhedsklinik Nord. De hyppigste bivirkninger til medicinen er en grad af kvalme, forstoppelse og træthed under de første uger af forløbet, og så er det trygt og motiverende at have ugentlige kontroller og samtale med lægen under hele forløbet forud for injektion. Men et vægttab kan ikke stå alene. Human fysiolog Jacob Krøll sammensætter individualiserede kost- og træningsprogrammer, og kosttilskud spiller også en særlig rolle.
– Det er svært at spise sig til en optimal sammensat lødig kost, og så bliver det superhårdt at tabe sig og holde vægten, hvis man ikke er dækket ind, siger Rikke Hein-Rasmussen, der har valgt at arbejde med produkter fra Zinzino, fordi det er en af de få producenter på markedet, som bruger testbaserede kosttilskud, som rent faktisk virker.
Kosttilskud og skræddersyede kost- og træningsprogrammer er en del af forløbet
Fra tabu til fortrolighed
Endelig handler et sundt vægttab også om at nulstille de dårlige vaner og give nye gode vaner og alter-nativer opmærksomhed:
– Der er meget psykologi, skyld og skam omkring vægt og vægttab, og derfor er det ikke kun medicin, der giver vægttabet, men også gennem den fortrolighed, der opstår mellem klient og læge under forløbet i klinikken. Det virker positivt forpligtende, og det er også derfor, vi i klinikken kan garantere et vægttab på mindst ½-1 kilo ugentligt.
Mange klienter oplever også, at deres forhøjede blodtryk og kolesteroltal normaliseres, så blodtryks- og kolesterolsænkende medicin kan undgås. Det giver særligt mændene en stor selvoplevet livskvalitet og større selvtillid.
Tab dig mindst 1/2-1- kg om ugen hos Sundhedsklinik Nord.
Ny slankemedicin på vej
Sundhedsklinik Nord vil også snart introducere Wegovy: Den længeventede i USA godkendte medicin målrettet vægttab.
TILBUD 12-ugers forløb
12 x lægekonsultation, medicin, kosttilskud og rådgivning ved klinisk fysiolog.
Book indtil 14. november og få 3.000 kr. i rabat. Betal 19.000 kr. (Normalpris 22.000 kr.).
Mulighed for tilkøb af sundhedsforløb på månedsbasis til 7.300 kr.
Alle forløb indledes med helbredsscreening og blodprøvetagning til fedtsyreanalyse.
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
Transformerende kurser i yoga og åndedræt
I 25 år har Jakob Lund skabt markante forandringer for mennesker udfordret af livet gennem foreningen Breathe SMART under Art of Living. I dag underviser han sammen med andre erfarne undervisere både voksne, børn og unge i det store yogastudie i Holte. Her tilbydes Art of Living-kurser med fokus på yoga, meditation og åndedræt – og særligt Sudarshan Kriya™, en unik åndedrætsteknik med faste rytmer, der adskiller sig fra almindelige vejrtrækningsøvelser. Teknikken beroliger nervesystemet, reducerer stress, styrker immunforsvaret og giver en dyb indre hvile. Mange oplever samtidig øget kreativitet, intuition og større livsduelighed.
Lift Clinic introducerer Ponytail lift
Du har sikkert stået foran spejlet og set, hvordan ansigtet får det helt rigtige løft, når man sætter en stram hestehale. Nu er det faktisk muligt at få præcis det friske og naturlige ”hestehalelook” med Ponytail Lift. Man bruger teknikker, som giver et mere skråt løft, hvilket resulterer i et pænere kosmetisk udtryk, især ved øjnene. Det er plastikkirurg Bo Jønsson, som har introduceret den særlige metode til Danmark, og som nu er en del af det kompetente hold i Lift Clinic. Den landsdækkende klinikkæde, som tilbyder et bredt udvalg af krops-, ansigts- og brystkirurgi samt kosmetiske behandlinger.
Alle svar i livet kommer fra kroppen
For osteopat og medindehaver af AP Sundhedscenter, Gorm Alex Petersen, har mange smerter og kropslige skavanker rod i vores følelser. Derfor er det så vigtigt, hvordan vores liv og miljø ser ud og er. I AP Sundhedscenter slukker man mobilen og overgiver sig til vejrtrækningen. Eller en mental kropsscanning, som Gorm Alex Petersen selv gør det og ofte beder sine klienter om: Tune ind på kroppen. Træk vejret. Hvordan føles det at være dig lige nu?
