Kom i mål med drømmevægten og hold den sammen med læge Rikke Hein-Rasmussen i Sundhedsklinik Nord, som tilbyder tilpassede og individuelle slankeforløb bestående af medicin, samtale, kosttilskud og kost- og træningscoaching.
Hvordan taber man sig, når man har prøvet 27 slankekure, og man tager det meste på igen? Det spørgsmål stillede læge Rikke Hein-Rasmussen sig selv for et år siden, da hun lige var blevet 50. Hun dyrkede kampsport og var sund, men alligevel tog hun på.
– Fra midt-40’erne ændres vores metabolisme og hormonstatus, og derfor har både kvinder og mænd sværere ved at tabe sig. Det vidste jeg godt som læge, men jeg undrede mig over, at man ikke kan få forebyggende hjælp af sundhedssystemet, før man er overvægtig – dvs. BMI over 30 – med alle de dertil hørende smerter fra hofte-, knæled, dårligt selvværd, og for mange også forringet livskvalitet, forklarer Rikke Hein-Rasmussen, der til daglig er overlæge på Hvidovre Hospital.
Læge og slankeekspert Rikke Hein-Rasmussen.
Det sunde vægttab
Selv tabte Rikke Hein-Rasmussen sig 10 kilo på den klinisk godkendte slankemedicin Semaglutid, som kun læger må udskrive, og som også benyttes i Sundhedsklinik Nord. De hyppigste bivirkninger til medicinen er en grad af kvalme, forstoppelse og træthed under de første uger af forløbet, og så er det trygt og motiverende at have ugentlige kontroller og samtale med lægen under hele forløbet forud for injektion. Men et vægttab kan ikke stå alene. Human fysiolog Jacob Krøll sammensætter individualiserede kost- og træningsprogrammer, og kosttilskud spiller også en særlig rolle.
– Det er svært at spise sig til en optimal sammensat lødig kost, og så bliver det superhårdt at tabe sig og holde vægten, hvis man ikke er dækket ind, siger Rikke Hein-Rasmussen, der har valgt at arbejde med produkter fra Zinzino, fordi det er en af de få producenter på markedet, som bruger testbaserede kosttilskud, som rent faktisk virker.
Kosttilskud og skræddersyede kost- og træningsprogrammer er en del af forløbet
Fra tabu til fortrolighed
Endelig handler et sundt vægttab også om at nulstille de dårlige vaner og give nye gode vaner og alter-nativer opmærksomhed:
– Der er meget psykologi, skyld og skam omkring vægt og vægttab, og derfor er det ikke kun medicin, der giver vægttabet, men også gennem den fortrolighed, der opstår mellem klient og læge under forløbet i klinikken. Det virker positivt forpligtende, og det er også derfor, vi i klinikken kan garantere et vægttab på mindst ½-1 kilo ugentligt.
Mange klienter oplever også, at deres forhøjede blodtryk og kolesteroltal normaliseres, så blodtryks- og kolesterolsænkende medicin kan undgås. Det giver særligt mændene en stor selvoplevet livskvalitet og større selvtillid.
Tab dig mindst 1/2-1- kg om ugen hos Sundhedsklinik Nord.
Ny slankemedicin på vej
Sundhedsklinik Nord vil også snart introducere Wegovy: Den længeventede i USA godkendte medicin målrettet vægttab.
TILBUD 12-ugers forløb
12 x lægekonsultation, medicin, kosttilskud og rådgivning ved klinisk fysiolog.
Book indtil 14. november og få 3.000 kr. i rabat. Betal 19.000 kr. (Normalpris 22.000 kr.).
Mulighed for tilkøb af sundhedsforløb på månedsbasis til 7.300 kr.
Alle forløb indledes med helbredsscreening og blodprøvetagning til fedtsyreanalyse.
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
Wellcome Fitness & Spa – At være bedst forpligter
At være Danmarks bedste fitnesscenter handler ikke kun om luksus, men om mennesker. Hos Wellcome Fitness & Spa mærkes det i alt fra de nytænkte rammer til den varme atmosfære, hvor både medlemmer og medarbejdere trives.
Af Camilla L. Mors
Foto: Wellcome Fitness & Spa
Siden parret Sofie og Claus Hildebrandt i 2008 slog dørene op til Wellcome Fitness & Spa har fornyelse været en uløselig del af konceptet. For det forpligter at drive en lokal helse- og spaklub i international klasse med en stor skare af loyale medlemmer. Én af dem, der har haft fingrene helt nede i den seneste forandringsproces, er Oskar Munk Egestorp.
– Vi har fået helt ny ledelse – og jeg er så den nye marketingchef, fortæller Oskar med et smil.
Det nye team har stået for fysiske renoveringer, digitale forbedringer og et endnu tættere fællesskab med medlemmerne. Over 3.000 mennesker har deres daglige gang i huset, og for mange føles det som et andet hjem.
Når livsstilen påvirker fertiliteten
For mange er vejen til graviditet alt andet end lige. Når ønsket om et barn trækker ud, følger ofte både bekymringer, frustration og tvivl. Hos Copenhagen Fertility Center ved man, hvor meget det betyder at blive mødt af forståelse – og af et team, der ser på både krop, sind og livsstil som en helhed.
“Vi oplever ofte, at fertilitetsproblemer hænger sammen med mange forskellige faktorer – og nogle gange også livsstil,” fortæller Professor Svend Lindenberg, læge og CEO på Copenhagen Fertility Center.
“Derfor arbejder vi ikke kun med behandling, men med hele mennesket. Det handler om at give kroppen de bedste betingelser – uden at pege fingre eller stille krav.”
Gratis foredragsrække om irriterede og tørre øjne
– med personlige perspektiver fra Charlotte Bircow, Anna Thygesen og Knud Romer. Tilmelding er gratis – men nødvendig! Kun 30 deltagere pr. dag, først-til-mølle-princip Alle deltagere får en goodiebag med HYLO-produkter til tørre øjne med hjem.
