Ideen bag Earthing
Princippet og ideen bag Earthing er meget enkel: når vi er i kontakt med jorden, opnår vi en elektrisk balance, som har fundamentale effekter på vores helbred.
– og hvis man lige tænker lidt efter, så er det måske ikke så underlig en idé!
Alle levende væsener er i konstant kontakt med jorden. Det har vi mennesker også været – indtil vi begyndte med gummisåler og gulvmaterialer, der isolerer os fra jorden. Det moderne menneske kan nemt gå igennem en hel dag uden jordforbindelse. Det vi nu ser er, at det har store konsekvenser for vores helbred og velvære.
I kontakt med moder jord
Den mest enkle måde at få jordforbindelse på er at gå ud med bare fødder på græsset, på jorden eller på andre elektrisk ledende materialer. Trægulve og asfalt er isolerende, mens f.eks. et stengulv eller ubehandlet beton virker fint. Men den mest optimale løsning er en dukkert i havet!
Det er veldokumenteret, hvordan stresshormonet kortisol fra binyrerne hurtigt vender tilbage til en normal døgncyclus ved jording. Man formoder, at det er jordforbindelsens virkning på hjernens pinealkirtel (epifysen), som producerer hormonet melatonin, der regulerer mange processer i kroppen – inklusive søvnrytmer. Herved normaliseres også andre hormonelle processer.
Besøg NORD’s Sundheds butikker her:
Massør Haraldur Haraldsson
Mød den islandskfødte massør Haraldur, kendt for sin dybdegående massage og holistiske tilgang. Hans “magiske hænder” løsner spændinger i nakke og skuldre med skræddersyede behandlinger, der kombinerer fysiurgisk massage, sportsmassage og muskelenergiteknik. Oplev unik velvære.
Klædt på til den mørke tid
Vinteren belaster kroppen med mindre D-vitamin og svækket immunforsvar. Solaray ImmuFocus styrker med Reishi-svamp, der er antiinflammatorisk, og mælkesyrebakterien Bacillus Coagulans, som støtter tarmflora og immunitet. Perfekt til at beskytte kroppen mod vinterens udfordringer.
Føler du dig forkert? Disse 3 ting hjælper
Føler du dig forkert? Spørg dig selv, hvad du har brug for – en pause, et kram eller ærlighed. Tal til dig selv, som du ville til en veninde, med omsorg og forståelse. Øv dig i at give slip på perfektionismen. Fejl og misforståelser er en naturlig del af livet og kærligheden.
