Christian Stadil kan slet ikke undvære de åndedrætsøvelser han har lært af Jakob Lund. Flere gange om ugen sætter Hummeldirektøren sig i sit mande-anneks og trækker vejret dybt ind og ud.
Christian Stadil har kendt Jakob Lund siden barndommen. Deres forældre var venner, og de to drenge var passionerede omkring kampsport og militæret. Sov i bivuak sammen og rekognoscerede mod ’fjenden’ i fuld krigsmaling. Senere blev deres fokus mere ’feminint’, som Christian kalder deres fælles interesse for yoga, meditation og vejrtrækning.
– Teknikkerne, jeg har lært af Jakob, er noget af det mest virksomme, jeg har prøvet. De er meget, meget effektive, og gør, at man kommer helt ned i kroppen og får arbejdet med sit nervesystem.
Bedre præstationer
Christian Stadil laver åndedrætsøvelserne to gange om ugen i en halv time til 45 minutter i sit private træningsanneks. Han kan også finde på at gøre det, lige før han skal holde foredrag.
– Åndedrætsøvelser inden jeg går på scenen gør, at jeg kommer ned i kroppen, og det åbner op for kreativiteten og de ting, jeg skal huske at sige. Hvis man er for selvbevidst, og der går for meget overjeg i den, så er det sværere at huske.
Christian Stadil
Ejer og driver familiekoncernen Thornico, der tæller virksomheder i en lang række brancher, herunder Hummel, og er kendt for sin dynamiske ledelsesstil og innovative iværksætteri. Er far til fire og gift med Alice Rosenkrantz Stadil. Har altid været optaget af balancen mellem krop og sind og dyrker bl.a. kampsport, meditation, yoga, vejrtrækningsøvelser m.m.
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
Træk vejret dyyybt ud…
NORDs redaktør lærte at trække vejret – rigtigt – på et Breathe SMART-kursus. Bag står Jakob Lund, der underviser i Art of Livings teknikker og dermed har opnået international anerkendelse for sine livsforandrende åndedrætsteknikker.
Siden jeg hørte om Jakob Lunds Breathe SMART-kurser for snart to år siden, har jeg ønsket at prøve det. Man kan måske indvende, at hvad skal en som mig på et kursus i åndedræt, hvis kernemålgruppe er mennesker, der lever eller har levet med misbrug eller kriminalitet? Men som det ofte er med metoder, der virker, så afholdes der også kurser for folk med mindre tung bagage. For har vi ikke alle, uanset indkomst og succes, en rem af huden? Der vil altid være noget, der gør mere eller mindre ondt i sjælen, og selvom jeg sjældent føler mig stresset, kører jeg ofte i et højt gear.
Kom i topform uden træning!
Jacob Søndergaard er kendt som en moderne Kaptajn Jespersen. Hele Danmarks benhårde træner. Nu er han på banen med et helt nyt eksperiment: Kom i topform uden træning og få tid til det væsentlige!
Forsøm ikke foråret
Få saft, kraft og retning i dit liv med Terapi for unge, voksne og par i Hellerup eller Klampenborg.
