Vælg en side

Chefredaktørens slankekur for 2020

 

Vil du tabe dig 10 kilo på 3 uger – uden at være sulten, så skulle du gøre som NORDs redaktør og prøve denne kur.

Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen.  

 

Eksempler på hvad du skal spise på 1 dag (I alt 1000 kalorier)

 

Morgenmad

• 2 dl Letmælks-yoghurt naturel

• 20 g revet rugbrød som topping på yoghurten

• 10 g rosiner som topping på yoghurten

• 2 skiver knækbrød

• 1 tomat

• 15 g ost ( 20% )

Formiddag

• 200 g melon

Frokost

• 3 skiver knækbrød

• 100 g hytteost

• 50 g tun i vand

• 50 g agurk

• Citronsaft

• Salt og peber

Eftermiddag

• 1 dl Friskpresset appelsinjuice

Aftensmad

• 100 g tørstegt hakkebøf

• 1 løg snittes fint og brunes i soja og vand på panden

• 150 g let dampet blomkål

Natmad

• 150 g reven gulerod

• Citronsaft

• 1 tsk. rosiner

Motion 

• 20-30 min. rask gang

 

Hvordan?

Bestil sin slankekur til 21 dage, som sendes med posten for 300 kr. Mobilepay 20 62 77 62 og skriv navn og adresse. 

Bestil online på www.nord-magasinet.dk. Eller mail med navn og adresse på info@nord-magasinet.dk REF: SLANKEKUR

Besøg NORD’s Sundhedsbutikker her:

Redaktøren anbefaler A Dresscode

Redaktøren anbefaler A Dresscode

Nords redaktør Rina Mardal forelskede sig i Address’ søster-restaurant mellem Nordhavn og Langelinie: “Ligesom mange andre i området har jeg også taget Address i Tuborg Havn til mig.” Ligesom mange andre i området har jeg også taget Address i Tuborg Havn til mig. Skabt af trekløveret Kim Hansen, Tilde Christiansen Olsen og Jilly Høi, som igennem flere år har gjort Address til et af vores foretrukne mødesteder med kvalitetsgastronomi på tallerknerne, liflige dråber i glassene og en helt særlig stemning.

læs mere
Min rejse med NORD

Min rejse med NORD

I år er det 10 år siden, at det første nummer af NORD udkom. Det er ikke til at forstå. Slet ikke med magasinets nye eksklusive livsstilsmesser. Til tider er det arbejde i alle døgnets timer, men jeg elsker mit arbejde, og jeg trives med at have travlt. Det er min drivkraft, og giver mig energi til at blive ved.

læs mere

error: Indhold er beskyttet.