Smerter i knæ og fod i forbindelse med løb og lange gåture sendte NORDs redaktør til Sålespecialisten, som er en del af det store sundhedshus Moving House.
Får en hel times grundig gennemgang af mine fødder med scanning, undersøgelse af mobi-liteten, af fødderne og videooptagelser af min gangart af sålespecialist Jørgen Pedal Nielsen. Han har en uddannelse i sensomotoriske såler og 25 års erfaring inden for området. Man mærker tydeligt, hvor kompetent han er. Resultatet kommer med det samme på en computer, og dernæst printes sålerne på en 3D-maskine, som Jørgen finpudser, så de passer mig perfekt.
Kan ikke leve uden mine såler
Jørgen fortæller, at der som regel er en uges til-vænning, hvor man kan mærke små, lidt hårde buler under sålerne. De laver nogle punkter, der “snyder” hjernen til, at man går mere oprejst. Men efter kun en time med mine nye såler er jeg fan! Jeg har endda været tilbage og fået såler til mine løbesko. Med mine specialtilpassede såler går jeg nu mere oprejst og falder ikke sammen, når jeg går. Og de gange, jeg har været hos Sålespecialisten, møder jeg både unge, ældre, samt kendte skuespillere og fodboldstjerner, der ligesom mig også skal have såler til deres sko. Sålerne er blevet en integreret del af mig, og når jeg løber, kan jeg mærke, at de holder perfekt på foden, så jeg ikke får skader.
Jeg er blevet kæmpe fan og er noget alle burde få testet, da man først mærker, hvor dårlige ens sko er, bagefter.
De har også de bedste sko til dig
Efter jeg fik lavet såler, skulle jeg videre i samme hus til Hjarl Kallesøe, som har Moving Feet. Her blev mine gåsko testet, filmet og analyseret. Derefter finder de den helt rigtige gåsko til dig.
Disse løbesko holder perfekt om min fod, når jeg løber eller blot vil gå en gang tur. Er blevet så glad for både såler og løbesko, at jeg føler det helt forkert, når jeg er i andre sko eller sko uden sålerne i.
Besøg NORDs kultur butikker her:
Kom i form med sunde vaner
Sunde tarme – stærkt immunforsvar: I Sunde tarme – stærkt immunforsvar dokumenterer lægen Emeran Mayer, hvor væsentligt det er, at vi gør noget ved vores tarmes sundhed, da ændringer i tarmens mikrobiom påvirker vores modtagelighed for infektionssygdomme som fx Covid-19, samt udviklingen af en lang række kroniske sygdomme.
Styrk glæden og få succes
Vi har bedt psykolog og erhvervspsykolog Charlotte Skeel om at afsløre nogle af sine mest virksomme teknikker til mere glæde og succes. Happy Days – ik´ flere bekymringer! lyder den optimistiske titel på Charlotte Skeels nye bog. Charlotte Skeel er psykolog og erhvervspsykolog, og er bl.a. kendt som gæsteekspert på radio og tv. I HAPPY DAYS, Ik´ flere bekymringer dokumenterer hun, hvordan negative tanker dræner dig for energi, og i værste fald bringer dig fuldstændig ud af kredsløb, så succes, glæde og livslyst synes som fjerne planeter på stjernehimlen. Men med indsigt og viden, og ikke mindst træning, kan du komme tilbage på rette kurs – eller snarere ind på en ny og endnu bedre kurs. Øvelserne kan bruges af alle. Fra virksomhedsledere, der ønsker mere trivsel og dermed større succes på arbejdspladsen, til private, der drømmer om succes på alle parametre.
Anbefalet af Charlottenlund Bog & Idé
Livsstil er en livsstil: Du KAN blive lykkelig. JA! Det kan du. Og her er guiden. En af vor tids største og mest indflydelsesrige livsstilseksperter A. Matthesen deler for første gang generøst ud af sin helt unikke hverdagsspiritualitet. Her kan ALLE være med. Livsstilscoach, firstmover, selvhjælpsguru, ernæringsekspert, krystalhealer, hestehvisker, åndemaner, lykkejæger, regnbuefanger, vægtvogter, stifinder, flottenheimer med baggårdspuma i ascendanten samt autodidakt indretningsarkitekt A. Matthesen tager dig, i denne perle af et værk, under sine kærlige favnende vinger, og deler generøst ud af sine kompetencer, værktøjer og stedsegrønne guldkorn.
