Hvis uheldet er ude, eller du ganske enkelt har ondt i fx nakke, skuldre eller lænd, står AP Sundhedscenter i Charlottenlund klar til at hjælpe inden for 48 timer. Her har de samlet alt det bedste inden for genoptræning – både behandling og træning.
AP Sundhedscenter er en privatklinik midt på Jægersborg Allé, hvor man møder fysioterapeuter med speciale i manuel behandling, genoptræning og fysisk behandling. Udover behandling kan træningscenteret skræddersy et program, der passer til den enkelte, uanset om man er nyopereret, har fået en diskusprolaps pådraget sig en sportsskade eller bare ønsker at holde sig i fysisk god form.
Du træner på små hold i træningscentret.
Specialister i bevægeapparatet
– Den helt korte version er, at vi er specialister i bevægeapparatet, og hvordan kroppen hænger sammen. Vi er en privat totalløsning, hvor vi har samlet det bedste inden for genoptræning. Her er i alt 15 behandlere. Den ene halvdel af centeret består af brikse og behandlere, den anden halvdel minder om et fitnesscenter, fortæller Gorm Alex Petersen, som ejer centeret sammen med sin kone Katja, som også er fysioterapeut samt certificeret power pilates instruktør.
Du har et skræddersyet program med fokus på dine problemer.
Samarbejder med privathospitaler
AP Sundhedscenter samarbejder med alle privathospitaler og står klar, hvis man fx har fået en rygoperation. Men langt de fleste kommer her, fordi de gerne vil undgå operation og derfor får behandling, træner eller går på stedets rygskole, hvor man træner to gange om ugen og også lærer teori om bevægeapparatet i ti uger.
– Der er så mange, der har ondt i ryggen, både unge og gamle, fordi de ikke ved, hvordan de ser ud indeni, og nogle gange heller ikke ved, at de skal bevæge sig, selvom det gør ondt, fortæller Gorm Alex Petersen.
Manuel medicin genopretter balancen i kroppen.
Osteopati – et holistisk livssyn
Han er selv en af centrets tre osteopater. Osteopati er en 5-årig uddannelse efter færdiguddannelsen til fysioterapeut. Osteopati kaldes også manuel medicin, fordi en osteopat igennem manipulation, tryk og stræk – uden brug af medicin, nåle eller andre kirurgiske instrumenter – genopretter balancen og skaber god ligevægt i kroppens forskellige systemer.
På rygskolen lærer man også teori.
IKKE kun symptombehandling
– Som osteopat har man et holistisk livssyn. Vi nøjes ikke med at symptombehandle. Dvs. at vi ikke bare behandler nakken, hvis man kommer med smerter der, men ser på årsagen til smerterne, for at de ikke skal vende tilbage.
Holte Klinikken: Hvor smuk kan en tandlægeklinik være?
Fra frivilligt arbejde i Filippinerne til state-of-the-art tandlægeklinik i Holte. Tandlægeparret Lena og Christian Møller bryder alle regler og åbner tandlægeklinik med design og højt til loftet med deres nye Holte Klinikken. I et stort, åbent rum med rå betonbjælker i loftet og lys, der falder ind over sildebensparket og varme overflader, træder man ind i en tandlægeklinik, der føles som noget helt andet. Lysekroner, natursten og marmor og danske designikoner skaber en rolig, næsten hjemlig stemning – i en klinik, hvor intet virker tilfældigt.
Gratis foredrag med spørgsmål og svar
Øjenvelvære og forebyggelse af synstab. Kom og hør om tørre øjne og de mest almindelige årsager til synstruende øjensygdomme hos Dine Øjenlæger i Sundhedshuset Rungsted Kyst – hvad kan man gøre, og hvilke behandlinger findes?
Alle deltagere får en gratis goodiebag med produkter til tørre øjne med hjem.
Transformerende kurser i yoga og åndedræt
I 25 år har Jakob Lund skabt markante forandringer for mennesker udfordret af livet gennem foreningen Breathe SMART under Art of Living. I dag underviser han sammen med andre erfarne undervisere både voksne, børn og unge i det store yogastudie i Holte. Her tilbydes Art of Living-kurser med fokus på yoga, meditation og åndedræt – og særligt Sudarshan Kriya™, en unik åndedrætsteknik med faste rytmer, der adskiller sig fra almindelige vejrtrækningsøvelser. Teknikken beroliger nervesystemet, reducerer stress, styrker immunforsvaret og giver en dyb indre hvile. Mange oplever samtidig øget kreativitet, intuition og større livsduelighed.
