Chefredaktørens slankekur for 2020
Vil du tabe dig 10 kilo på 3 uger – uden at være sulten, så skulle du gøre som NORDs redaktør og prøve denne kur.
Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen.
Eksempler på hvad du skal spise på 1 dag (I alt 1000 kalorier)
Morgenmad
• 2 dl Letmælks-yoghurt naturel
• 20 g revet rugbrød som topping på yoghurten
• 10 g rosiner som topping på yoghurten
• 2 skiver knækbrød
• 1 tomat
• 15 g ost ( 20% )
Formiddag
• 200 g melon
Frokost
• 3 skiver knækbrød
• 100 g hytteost
• 50 g tun i vand
• 50 g agurk
• Citronsaft
• Salt og peber
Eftermiddag
• 1 dl Friskpresset appelsinjuice
Aftensmad
• 100 g tørstegt hakkebøf
• 1 løg snittes fint og brunes i soja og vand på panden
• 150 g let dampet blomkål
Natmad
• 150 g reven gulerod
• Citronsaft
• 1 tsk. rosiner
Motion
• 20-30 min. rask gang
Hvordan?
Bestil sin slankekur til 21 dage, som sendes med posten for 300 kr. Mobilepay 20 62 77 62 og skriv navn og adresse.
Bestil online på www.nord-magasinet.dk. Eller mail med navn og adresse på info@nord-magasinet.dk REF: SLANKEKUR
Besøg NORD’s Sundhedsbutikker her:
Skrøbeligt forår
Hvor ville jeg gerne gå all-in og tale om alt det fantastiske ved foråret – lyset, glæden, håbet – men i en tid, hvor den ene store verdenskrise afløser den anden, kan det synes helt forkert. Først to hårde år, som virkelig har ramt erhvervslivet og butikkerne med coronanedlukninger, og nu krigen i Ukraine.
NORD skal være et levende magasin
I 2022 bliver NORD 10 år med udgave 50 til juni. Det glæder vi os til at fejre sammen. Sådan bogstaveligt talt. For lige siden begyndelsen har NORD været mere end et magasin. Vi har hvert år stablet et netværksevent på benene. Første gang kom der 150 gæster, og til det seneste event, som blev afholdt den 18. november 2021 på Mandalay i Charlottenlund, kom der 500. Kunder og samarbejdspartnere, som festede og netværkede med hinanden, mens Aura, Monday Morning, Dennis Knudsen og borgmester Michael Fenger gik på scenen, præsenteret af komikeren Andreas Bo som konferencier. Se billederne fra den fantastiske aften, hvor NORD Magasinet sprænger spalterne og bliver levende.
Emballagefri jul pas på nethandel
Det er snart jul, og i år uden coronarestriktioner i horisonten er der endnu mere at glæde sig over. Vi skal ud at shoppe julegaver! I butikkerne, selvfølgelig, for her får vi personlig service, inspiration til gavekøbene og hele oplevelsen ved at gå ind og ud af butikkerne og købe en gløgg at varme sig på. Men klarer vi gavekøbene ved computeren, går vi ikke bare glip af alt dette, vi bliver også en del af en miljøbelastende proces.
