Du kan give tankemylderet frikvarter hos AP Sund, hvor bevægelse og ikke mindst vejrtrækning spiller hovedrollerne.
Prøv at trække vejret. Helt ned i maven. Og glem mobilen. For nu skal krop og sjæl have fred for skærm, Facebook, arbejde og krav om succes. Vi lever i en stresset verden og har behov for et helle. Det findes i AP Sundhedscenter i Charlottenlund, som i knap 25 år har gjort en forskel for mennesker udfordret af smerter, skavanker og sygdomme.
Her er ro og balance, selvom der er nok at se til. Behandlerteamet på 15 professionelle osteopater, fysioterapeuter og trænere hjælper dagligt mennesker i alle generationer til bedre livskvalitet.
På programmet står bl.a. en eftertragtet og meget motiverende rygskole til computerstive kroppe og alle med ondt over lænden, generel genoptræning, behandling af sportsskader og træning af seniorer i samarbejde med Gentofte Kommune.
Skræddersyet forløb
Sundhedscenteret består af en behandlerafdeling og en træningsafdeling. Benytter man sig af begge dele, får man det bedste af to verdner: Osteopaterne behandler hele kroppen – nerve- og organsystemet, muskler og skelettet – og finder årsagen til symptomerne. Fx kan årsagen til knæsmerter sidde i nervesystemet. Fysioterapeuterne er dygtige til hele bevægeapparatet. I kombination med begge behandlingsmetoder tilbyder AP Sundhedscenter specialist-træning og skræddersyede forløb til et sundere og mere harmonisk liv.
Der er smil på læben, når der bliver trænet i Sundhedscenteret.
Nærvær er en hjertesag
Træningsdelen består af styrketræning med det nyeste udstyr inden for medical fitness og et komplet pilates-studie. Der er altid undervisere til stede, så du kan få hjælp til at lave øvelserne rigtigt.
Populært er ikke mindst holdtræning, hvor holdene består af maksimalt 10 deltagere. Nærvær er nemlig en hjertesag for behandler- og trænerteamet. For kun med tid og nærvær kommer vi i mål med vores sundhed. Og dét er i virkeligheden, hvad det handler om hos AP Sund: At få adgang til sin egen krop.
Det store AP-team med osteopater, fysioterapeuter og trænere.
Sundhed starter med vejrtrækningen
Den rigtige vejrtrækning er derfor afgørende, når man bliver en del af ”AP Sundhedscenter-familie”. Som osteopat og medindehaver Gorm Alex Petersen forklarer, så starter de fleste moderne menneskers problemer med vejrtrækningen.
Derfor kan du også gå på en vejrtrækningsskole. Her er der næsten-garanti for et udbytterigt forløb til dig, der slås med luftsvejslidelser, søvnproblemer, stress- og livsstilsproblemer og hovedpiner/migræner. AP Sundhedscenter samarbejder også med speciallæger og modtager patienter med henvisning fra Danmark og sundhedsforsikringer.
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
Forstå din hund
Der er mange mennesker, som igennem årene har sagt den samme sætning til mig fuldstændig uafhængigt af hinanden: ”Det er meget nemmere at være sammen med min hund, end det er at være sammen med mennesker.” Jeg forstår det fra bunden af mit hjerte, med hele min dybde og alt hvad jeg føler. Igennem mine 22 års arbejde med hundene er jeg blevet overvældet, når jeg har mødt ren kærlighed. Lige så forskellige som vi mennesker er, lige så forskellige er hundene det også. De har deres helt egen personlighed, temperament og måder at udvise kærlighed på.
Alle har en HF Christiansen-cykel – også dig!
Hver gang du træder i pedalerne på en Raleigh, Winther, Motobécane, Avenue eller designcyklen Bike by Gubi, så sidder du faktisk på en dansk cykel fra Randers. HF Christiansen har siden 1903 stået for kvalitetscykler i dansk design og kvalitet.
Energirapport for juni 2021
Hvis du er én af dem, som tror på, at energierne omkring os påvirker os, selvom vi ikke kan se dem med det blotte øje, så læs nøje med her. I den forgangne måned har energierne hjulpet dig med at sætte grænser atter engang. Dette kan kun lade sig gøre, hvis du har nogen ”at øve dig på”. Det har betydet, at mennesker meget tæt på dig har kunnet presse dine grænser.
