Denne slankebehandling har lært mig, hvor meget det betyder, hvad og hvor meget jeg putter i munden, også selv om det er sundt, kan det stadig være for meget.
Jeg har ikke noget ønske om at ligne mig selv som 20-årig, men de ekstra kilo, som kommer med alderen, begyndte alligevel at genere mig. Jeg fik derfor fat i læge Rikke Hein-Rasmussen, som i sin Klampenborg-klinik Sundhedsklinik Nord tilbyder individuelle slankeforløb bestående af medicin, samtale, kosttilskud og kost- og trænings-coaching. Rikke er et utroligt professionelt og tryghedsskabende menneske, som deler rundhåndet ud af sin store viden om sundhed og vægttab.
Midt i livet med ekstra på sidebenene
Vi talte om det gode liv med hygge, vin og mad, og de ekstra kilo, som følger med livsstilen og alderen. Rikke forklarede bl.a., at fra midt-40’erne ændres vores metabolisme og hormonstatus, og derfor har både kvinder og mænd sværere ved at tabe sig. Lægger man dertil det gode liv oveni, bliver 5 kilo hurtigt til 15 kilo. Selv havde jeg et ønske om at tabe mig blot 5 kilo. Jeg har altid trænet meget, så jeg ville ikke være tynd, men lidt slankere ville være godt.
Tre måneder med slankemedicin
Jeg gik i gang med et tre måneders forløb i Sundhedsklinik Nord. Én gang om ugen, hvor jeg udover at få selve indsprøjtningen med slanke-medicinen, blev vejet, talte om motivation og vægttab samt modtog en lang række kosttilskud og olier, som kroppen har brug for. Jeg var nervøs for, om det gjorde ondt at få indsprøjtningen – jeg bryder mig ikke om nåle – men nålen er mikroskopisk, så jeg mærkede intet.
Øger mæthedsfølelsen
Slankemedicinen Semaglutid virker ved at øge mæthedsfølelsen, så man ikke spiser så meget. Og for mig har det været forløbets vildeste oplevelse. Jeg halverede mine måltider, fordi jeg ikke havde lyst til mere, og pludselig forsvandt min sukkertrang også. Inden jeg fik set mig om, havde jeg tabt mine ønskede fem kilo. Af bivirkninger mærkede jeg ganske få. Jeg var blevet advaret om træthed og kvalme. Det første lagde jeg ikke mærke til. Måske fordi jeg er født med et indre Duracell-batteri. Kvalmen kom, da medicinen blev justeret, men forsvandt, da vi fandt den rette dosering.
”Spis, til du ikke er sulten”
For mig har slankemedicin med støtte fra en dygtig læge som Rikke været en stor oplevelse. Det er både en supereffektiv slankekur og en øjenåbnende oplevelse. Mit nye motto er ”spis, til du ikke er sulten, og ikke til du er mæt”. I praksis betyder det, at jeg stadig spiser halvdelen af det, jeg før spiste, og min sukkertrang bliver styret med sunde alternativer. I weekenden giver jeg mig selv lov til at skeje mere ud. Jeg vejer mig også dagligt, så de der ‘uskyldige’ kilo ikke hober sig op. Det er, som om jeg er blevet ‘nulstillet’, og det er virkelig motiverende i forhold til at fortsætte den sunde livsstil, og er noget jeg sagtens kunne forestille mig at gøre en gang om året som en måde at starte på en frisk.
Slankemedicin hos Sundhedsklinik Nord
12 x lægekonsultation, medicin, kosttilskud og rådgivning ved klinisk fysiolog. Alle forløb indledes med helbredsscreening og blodprøvetagning til fedtsyre-analyse. Ca. pris 22.000 kr.
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
KONKURRENCE: Vind et ophold hos Park Lane Copenhagen
Vind en luksuriøs overnatning for 2 på Rox Resort. NORD Magasinet har slået sig sammen med Park Lane Cph om at give én heldig vinder + 1 en uforglemmelig weekendoplevelse – og det koster dig ingenting at deltage. Kort sagt: tag din bedste ven, partner eller søster med og lad jer forkæle fra morgen til aften. Gå til konkurrencen, klik her. Vinderen trækkes den 15. september og kontaktes direkte i DM.
Sådan vælger du den rigtige lingeributik – online og fysisk
De færreste tænker over det. Men hvor du køber dit undertøj, betyder næsten lige så meget som hvad du køber. En god lingeributik afgør, om din nye bh strammer efter et par timer eller sidder perfekt dagen ud. Alligevel griber mange bare det første og bedste sæt i en tilfældig butik eller webshop. Valget står sjældent kun mellem online og fysisk. Det handler om at finde det sted, der forstår din krop og dine behov. Her får du en guide til at vælge klogt, uanset om du helst kigger forbi butikken eller shopper hjemmefra.
Holte – byliv i balance
Holte kombinerer lokalt butiksliv, natur og kultur i en by, hvor hverdagen er i fokus. Med stærkt lokalt engagement og kort afstand til København udvikler byen sig som et levende centrum i balance mellem byliv og ro. Butikslivet er præget af lokale initiativer langs Kongevejen, hvor man finder alt fra bagerier og designbutikker til eksklusive mærker. Restaurantscenen byder på libanesisk hjemmekøkken hos Babel og autentisk italiensk hos La Vecchia Enoteca. Dertil eksklusive adresser som Gudnitz Copenhagen med lejekjoler, Heart Second Hand med luksusvintage og Unika:K med håndlavet keramik. Holte er med andre ord en by i udvikling.
