Chefredaktørens slankekur for 2020
Vil du tabe dig 10 kilo på 3 uger – uden at være sulten, så skulle du gøre som NORDs redaktør og prøve denne kur.
Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen.
Eksempler på hvad du skal spise på 1 dag (I alt 1000 kalorier)
Morgenmad
• 2 dl Letmælks-yoghurt naturel
• 20 g revet rugbrød som topping på yoghurten
• 10 g rosiner som topping på yoghurten
• 2 skiver knækbrød
• 1 tomat
• 15 g ost ( 20% )
Formiddag
• 200 g melon
Frokost
• 3 skiver knækbrød
• 100 g hytteost
• 50 g tun i vand
• 50 g agurk
• Citronsaft
• Salt og peber
Eftermiddag
• 1 dl Friskpresset appelsinjuice
Aftensmad
• 100 g tørstegt hakkebøf
• 1 løg snittes fint og brunes i soja og vand på panden
• 150 g let dampet blomkål
Natmad
• 150 g reven gulerod
• Citronsaft
• 1 tsk. rosiner
Motion
• 20-30 min. rask gang
Hvordan?
Bestil sin slankekur til 21 dage, som sendes med posten for 300 kr. Mobilepay 20 62 77 62 og skriv navn og adresse.
Bestil online på www.nord-magasinet.dk. Eller mail med navn og adresse på info@nord-magasinet.dk REF: SLANKEKUR
Besøg NORD’s Sundhedsbutikker her:
Nu er det snart jul på Skovriderkroen
Det er med stor glæde, at jeg inviterer Jer alle til vores NORD Julemarked på Skovriderkroen den 22., 23. og 24. november fra kl. 10-18. Vi er utroligt spændte på at kunne præsentere det smukkeste julemarked for tredje gang - og i år med hele 142 udstillere, der vil...
Marienlyst Strandhotel – En Overdådig Oase
Som chefredaktør på NORD Magasinet og med meget arbejde har jeg brug for at komme lidt væk ind i mellem, og få tid til hinanden, derfor valgte mig og min mand at tage en ren afslapning og luksus på Marienlyst Strandhotel – det ultimative tilflugtssted på Sjælland. Vi nyd de smukke renoverede værelser, udsøgt gastronomi og en beroligende spa-oplevelse.
Min leder er et farvel til Sanne
I et år har vi passet på hinanden. Vi tager mundbind på. Spritter hænder og holder afstand. Og det bliver vi ved med, nu hvor butikkerne igen er åbne. Men passer vi også på butikkerne?
