Velkommen til min blog!
Min blog er mit helt personlige bidrag til, hvordan vi kan holde os smukke livet igennem og leve et fuldt liv med god energi. Baseret på et langt livs erfaring.
Jeg stræber ikke efter at ligne mig selv, som da jeg var 25 år, men jeg vil gerne være den bedste udgave af min alder, og efterhånden tror jeg faktisk, at jeg ved, hvordan.
Energi i hverdagen
Hele mit liv har jeg passet på mig selv og min krop. Gået op i detaljer vedrørende sundhed, motion og træning.
Jeg har søgt energi, fordi energi giver os overskud til træning, arbejde, os selv, familie og venner. Det er bare ren lykkefølelse på livskontoen, når der er masser af energi i dagligdagen.
40+ kvinder.
Energi og skønhed er bloggens to fokusområder. Jeg har med alderen og qua min nysgerrighed fundet frem til en masse viden, som jeg vil dele med alle jer 40+ kvinder.
Der vil være ærlige guides om sundhed og skønhed. Gode råd om produkter og behandlinger. Og meget mere.
Opnå rabatter
Ved at følge min blog og ved at signe jer op, vil I opnå rabatter på lækre og virksomme behandlinger og produkter, samt deltage i konkurrencer.
Klik ind på bloggen her rinamardahl.dk
“Fordi du kan få det lavet, betyder ikke at du skal have det lavet.”
Bliv smukkere med alderen og få din energi tilbage
Rina Mardahl
Trunnevangen 1
2920 Charlottenlund
Telefon 39 90 80 70
Mobile 20 62 77 62
rm@rinamardahl.dk
Rinamardahl.dk
Følg mig
Rina Mardahl
Ren detox – Det giver god energi at rense ud
Min hverdag som NORDs redaktør er travl, og selvom jeg lever sundt, synder jeg også, især mine daglige Cafe latte. Derfor tog jeg en beslutning om at starte på en frisk og få en udrensning. Det blev til en unik detox-kur med juicer fra Slowjuice Copenhagen.
Tab dig 10 kilo på 3 uger med chefredaktørens slankekur for 2024
Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen.
Rina Mardahl – Mit helbred under lup hos Thygesen-Health
På min rejse til bedre sundhed og højere livskvalitet fik jeg en helbredstest hos Thygesen-Health. Et omfattende lægetjek af hele min krop med blodprøver, scanninger og kliniske lægeundersøgelser af stort set alt. Noget alle over 40 år bør give sig selv.