Vælg en side

Sundhed

Smil – Det smitter

Smil – Det smitter

Er der noget, der kan varme os om hjertet og gøre os i godt humør, er det at møde et stort smil. En fremmed, du passerer på vejen, og som smiler til dig i forbifarten, kan løfte dit humør mange grader.

læs mere
Tab dig 10 kilo på 3 uger med Chefredaktørens slankekur for 2019

Tab dig 10 kilo på 3 uger med Chefredaktørens slankekur for 2019

Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen. 

læs mere
Bliv veganer og red jorden

Bliv veganer og red jorden

Vi er nået til vejs ende i vores tema om vegansk livsstil, og hvad er bedre end at afslutte med den seneste forskning, som slår det fast med syvtommersøm: Plantebaseret kost er ikke bare sundt, det kan også redde jorden.

læs mere
Jeg er pescetar, hvad er du?

Jeg er pescetar, hvad er du?

Vegansk mad stormer frem i verden, også i Danmark, hvor man også gerne twister det veganske ud i afkroge, så selv kødspiserne kan opfatte sig som bare lidt veganske. For de flestes vedkommende handler det om dyrevelfærd, bæredygtighed og sundhed.

læs mere
For evigt ung

For evigt ung

Statistikkerne viser, at vi lever længere, og det betyder at vores alderdom burde tages alvorlig, hvis du vil bevare din ungdommelighed og styrke, både i kroppen og sindet, når du bliver 80. Livets ende er ikke op til forhandling, men dets kvalitet og længde er noget, vi med en indsats kan forme.

læs mere
Oway – biodynamisk

Oway – biodynamisk

Efter en dag i solen er det skønt at tage Oways serie ned fra hylden og at kunne bade, vaske håret og smøre sig ind i en antioxidant og regenererende serie, som ikke alene er aftersun-produkter, som giver krop og hår næring, men som også er fremstillet bio-dynamisk.

læs mere
Nu skal jeg ikke tisse hele tiden

Nu skal jeg ikke tisse hele tiden

Har du nogensinde set en kvinde over 40 hoppe i en hoppeborg? Nok ikke. En af grundene kan være, at hun som mange andre kvinder ikke kan holde sig. Men det kan der gøres noget ved, og det er ufarligt. Behandlingen ThermiVa på Dr. Esmanns Klinik virker mod såkaldt stressinkontinens. En type behandling som samtidig giver mere følsomhed tilbage og dermed mulighed for et bedre sexliv.

læs mere
Det er ikke en diæt, det er en livsstil

Det er ikke en diæt, det er en livsstil

I vores optik betyder selvkærlighed, at man passer rigtig godt på sig selv og sin krop. Det, du spiser, og den måde, du lever dit liv på, har en afgørende betydning for, hvordan du generelt går og har det. Selvkærlighed er ikke kur den ene uge og fastfood den anden.

læs mere
Vegansk slik kommer fra Katjes

Vegansk slik kommer fra Katjes

Du har sikkert set Katjes slik på hylderne i supermarkedet. Hvad de fleste nok ikke ved, er, at de er lavet af Tysklands førende vegetariske brand – en visionær familievirksomhed – som lang tid før alle andre producerede slik uden skadelige smags- og farvestoffer. Senere fjernede man også gelatinen. For man havde et ønske om, at forbrugeren skal kunne gennemskue produktet. Det skal være klart og tydeligt, hvad det indeholder, og det skal i hvert fald ikke sige øf.

læs mere
De knuste hjerters århundrede

De knuste hjerters århundrede

Dygtige forskere har historisk set givet os mange anledninger til at forstå hvorfor vi bliver hjertesyge. I 1951 bragte Englands førende tidsskrift, The Lancet, et særdeles spændende studie af professor Strøm og Dr. Jensen.

læs mere
Søren Bregendal – Broccoli revolutionen

Søren Bregendal – Broccoli revolutionen

Er den igangværende veganske hype mere end blot endnu en forbipasserende tendens, båret af bl.a. sociale medier, kendisser og nye slankekure? Eller rummer den rent faktisk svar der kan ændre vores forhold til sundhed for altid? Læs med og få indblik i noget af den viden der ændrede mit liv for 12 år siden og som også kan ændre DIT liv dramatisk.

læs mere
Undgå skader, træn Coretræning

Undgå skader, træn Coretræning

Kropsstammen (coren) er musklerne i og omkring rygsøjlen, lænden, hoften og abdomen (maven). Der findes både krops-stammestabilitet og -styrke. Begreberne dækker ikke over helt det samme.

læs mere
Mattssons Rideklub – Nye udfordringer til unge ryttere

Mattssons Rideklub – Nye udfordringer til unge ryttere

Er du en pige eller måske dreng på omkring 14 til 17 år, som allerede er ret god til at ride, men gerne vil have nye udfordringer og ride på store heste, er Mattssons Rideskole det rigtige valg. Her bliver du en bedre rytter, samtidig med at du har det sjovt med de andre unge.

læs mere
Kære kvinder – læs det her!

Kære kvinder – læs det her!

Professor T. Colin Campbell og hans forskerhold forskede i forbindelse med The China Study i sammenhængen mellem brystkræft og kost. Ledende forskere er enige om at der er overvældende beviser for at høje niveauer af østrogen i blodet er afgørende for udvikling af brystkræft.

læs mere
Umahros bedste medicin

Umahros bedste medicin

Umahro Cadogan er stor, veltrænet og ser sund og sprudlende ud. Han lever af at rådgive om, bl.a. hvordan man spiser sig fra syg til rask. Hans første patient var i virkeligheden ham selv, selvom det er svært at forstå, at han har været en tynd, svækket person med mange alvorlige sygdomme.

læs mere
Anna Bogdanova – Mere styrke til alle

Anna Bogdanova – Mere styrke til alle

Mere end 7.000 kvinder – og mænd! – har været igennem Anna Bogdanovas online træningsforløb siden 2013, og hun ved, hvad der virker. Nøglen er at tage udgangspunkt i den enkeltes behov, og hun har derfor udvidet onlinetræningen med sit første fysiske studio, Kål & Kugler, i Lyngby

læs mere
En øko-mælk, tak!

En øko-mælk, tak!

Øko-mælk, frilandsgrise og usprøjtede grøntsager er et must i den danske husholdning. Vi er rent faktisk det land i verden, hvor økologien har den største markedsandel. Især salg af mejeriprodukter, æg, havregryn, mel, yoghurt og frugt og grøntsager. Seneste undersøgelser viser, at markedsandelen for økologiske fødevarer i detailhandlen udgjorde 9,6 pct. i 2016. I alt blev der solgt for 8 mia. kr. økologi i de danske supermarkeder i 2016. Tal der fortsat stiger.

læs mere
Hverdagsaktivisten Signe Wenneberg

Hverdagsaktivisten Signe Wenneberg

Signe Wenneberg kommer gående hurtigt mod sin opgang til andelslejligheden på Strandvejen i Hellerup med Jack Russell terrieren Emil ved sin side. I den ene hånd har hun hundesnor, i den anden flere poser med indkøb, samt en stor buket blomster oppe fra sommerhuset i Tisvilde, hvor hun tilbringer halvdelen af sin tid, og som mange af hendes blogindlæg mm. handler om. Hun har sagt ja til at møde NORD til en lille snak om, hvordan hun lever med økologi i sin hverdag.

læs mere
Søren Bregendal – Mit liv som veganer

Søren Bregendal – Mit liv som veganer

Jeg lever selv som veganer og har gjort det de sidste 6 år. Før det, levede jeg som vegetar i 6 år. Men hvordan startede min rejse og hvorfor er jeg endt med at leve vegansk? For mange et ekstremt valg, for andre det mest naturlige i verden. For de fleste nok noget der bare lyder lidt frelst, kedeligt og besværligt. Jeg forstår udmærket folks skepsis, men min personlige rejse har lært mig at det hverken er ekstremt, kedeligt eller besværligt at leve plantebaseret. Tværtimod er det et liv fuld af nydelse, sundhed og mening.

læs mere
Fornyet livsenergi

Fornyet livsenergi

Vejrtrækningen er vital for en række fundamentale funktioner i kroppen, og gennem forskellige mekanismer har vores vejrtrækning blandt andet indflydelse på: At trække vejret rigtigt burde være en enkel og naturlig handling, men det er det overraskende nok ikke.

læs mere
Veganske og bæredygtige kosttilskud

Veganske og bæredygtige kosttilskud

Vi fik en interessant snak med Gitte Pedersen, som er leder og 2. generation i den danske familieejede virksomhed om deres nyeste skud på stammen: En algebaseret Vegetabilsk Omega-3® med de essentielle fedtsyrer DHA og EPA, som kroppen skal have tilført, da vi ikke selv producerer dem.

læs mere
Skovshoved  Sundhedsklinik

Skovshoved Sundhedsklinik

Giv krop og sjæl en saltvandsindsprøjtning. Kom helt ned i gear og få samtidig ny energi med den unikke healingmassage udført af den erfarne DK-kinesiolog RAB Ulla Claudia Thor-Jensen fra Skovshoved Sundhedscenter.

læs mere
TEMA: Cykelsport

TEMA: Cykelsport

Kvinder hopper i sadlen og træder i pedalerne som aldrig før. Både professionelt og som tidens nye motionsform. Frygten hænger dog stadig ved sporten.

læs mere
Jac Villemann Kropsterapi

Jac Villemann Kropsterapi

Målrettet kropsterapi løser stress og skaber fertilitet. Vi testede Jac Villemanns Kropsterapi og hørte om de mange klienter, han har hjulpet med alt fra stress, fertilitet og angst til sportsskader og rygproblemer.

læs mere
error: Content is protected !!
X