En simpel blodprøve gav mig indsigt i min genetiske sundhed og hvilke vitaminer netop jeg har brug for. Det føles som en gave at kende sin krops behov – før problemerne opstår.
En personlig beslutning
Jeg har længe haft lyst til at vide mere om min krop og helbred – ikke fordi jeg fejler noget, men fordi jeg gerne vil forebygge og forstå, hvad jeg er disponeret for. Tankerne kredsede om arvelige sygdomme, kost, vitaminer og aldring. En dag fandt jeg frem til Malene Linares, som er ernæringsterapeut og specialiseret i genetisk testning, specialiseret i genetisk testning.
Jeg kontaktede hende med det samme.
Et roligt møde og en enkel test
Da jeg trådte ind i hendes klinik, blev jeg mødt af en varm stemning. Jeg satte mig i en blød sofa med et glas koldt vand med citron, og Malene sad overfor i en smuk skjorte ved et lyst træbord. Hun forklarede mig processen med stor ro og nærvær. Blodprøven tog jeg derhjemme med et lille prik i fingeren og sendte det hele ind med posten.
Detaljeret indsigt i min sundhed
Et par uger senere mødtes vi igen. Denne gang med mine resultater foran os. Malene gennemgik det hele – roligt og grundigt. Hun kunne fortælle mig, hvilke sygdomme jeg ikke er disponeret for, og hvad jeg til gengæld skal være opmærksom på. Hun kunne fortælle mig, hvilke sygdomme jeg ikke er disponeret for, og hvad jeg til gengæld skal være opmærksom på. Vi talte om alt fra aldring, inflammation, tarmfunktion, hormoner og ikke mindst – ernæring og livsstil. – kost og vitaminer.
Personlige anbefalinger – kun til mig
Noget af det vigtigste var at finde ud af, hvilke vitaminer jeg har særligt brug for. Det gav mig en følelse af at kunne tage ansvar for mit helbred på en ny måde. Jeg er allerede i gang med de anbefalede tilskud – og det føles rigtigt. At få indblik i min DNA har givet mig både ro og motivation til at tage sundheden i egne hænder – på et oplyst grundlag.
DNA-TEST HOS Malene Linares
DNA Health tester 36 genvariationer som fx inflammation, stofskifte, B-vitaminer, gluten/laktose-tolerance, oxidativt stress, menneskets evne til afgiftning m.m.
DNA Life tester 36 genvariationer som anvendes til at give indsigt i fx inflam – mation, stofskifte, B-vitaminer, gluten/ laktose-tolerance, oxidativt stress, menneskets evne til afgiftning m.m.
DNA Diet tester 13 genvariationer med fokus på fx kost, inflammationsrespons, træningsrespons, forbrænding, døgnrytme, trang til søde sager, hvor – dan kroppen omsætter og forbrænder den mad, vi spiser, vægtbalance, suk – kertrang og metabolisme i forhold til fedt og kulhydrat.
DNA Mind 30 genvariationer relateret til mentale tilstande som demens, angst, depression, risiko adfærd, overspisning m.m.
DNA Østrogen 11 genvariationer sær – ligt ved familiehistorik af hormonrelateret kræft, østrogendominans, PMS mv.
DNA GUT tester 18 forskellige gener der påvirker tarmens sundhed – tarmbevægelser, skadelige mikrober, unormal produktion af mikrobers stoffer, tarmens beskyttelse og immun – systemets funktion.
Nyt år, nye muligheder
Når vi træder ind i 2026, er det naturligt at se tilbage – og 2025 har været et år, vi ser tilbage på med stor taknemmelighed. NORD Magasinet står stærkere end nogensinde. Vi har en solid base af faste kunder og samarbejdspartnere, og online har vi nu rundet mere end 8.000.000 læsninger. Hver eneste måned vælger mange tusinde nye læsere at skrive sig op til vores nyhedsmail.
Støt lokalt – og mærk julestemningen i vores eget nabolag
Kære læsere,
Nu nærmer julen sig, og med den følger ønsket om at glæde dem, vi holder af – men også en vigtig påmindelse: husk at købe julegaverne i de lokale butikker. Uden et levende butiksliv bliver vores gader hurtigt triste og tomme. Mange forretninger kæmper med høje huslejer, og alt for mange handler online. Det er selvfølgelig helt fint at gøre indimellem – men lad os samtidig huske at støtte de lokale, hver gang vi kan.
Vi har igen i år lagt stor energi i NORD Julemarked på Skovriderkroen, som finder sted den 5., 6. og 7. december. Det bliver en magisk oplevelse med alt, hvad hjertet kan begære af julestemning, og jeg håber, at både borgere og butiksejere vil kigge forbi, støtte op og mærke fællesskabet.
Efteråret byder på kaffe
Så er efterårsmagasinet på hele 180 sider klar – fyldt med inspiration, masser af gode tilbud og hele 12 deals, hvor du kan spare op til 100 % … ja, helt gratis! Jeg elsker efteråret. Vinden i håret, de smukke orange og gule blade, der daler mod jorden – det er den perfekte årstid til lange gåture med hunden og en varm kop kaffe i hånden. I denne udgave finder du en del store portrætter, luksusbolig sydpå, kultur og gastro plus et stort rejsetema med spændende destinationer og oplevelser, der passer perfekt til efteråret.
