En simpel blodprøve gav mig indsigt i min genetiske sundhed og hvilke vitaminer netop jeg har brug for. Det føles som en gave at kende sin krops behov – før problemerne opstår.
En personlig beslutning
Jeg har længe haft lyst til at vide mere om min krop og helbred – ikke fordi jeg fejler noget, men fordi jeg gerne vil forebygge og forstå, hvad jeg er disponeret for. Tankerne kredsede om arvelige sygdomme, kost, vitaminer og aldring. En dag fandt jeg frem til Malene Linares, som er ernæringsterapeut og specialiseret i genetisk testning, specialiseret i genetisk testning.
Jeg kontaktede hende med det samme.
Et roligt møde og en enkel test
Da jeg trådte ind i hendes klinik, blev jeg mødt af en varm stemning. Jeg satte mig i en blød sofa med et glas koldt vand med citron, og Malene sad overfor i en smuk skjorte ved et lyst træbord. Hun forklarede mig processen med stor ro og nærvær. Blodprøven tog jeg derhjemme med et lille prik i fingeren og sendte det hele ind med posten.
Detaljeret indsigt i min sundhed
Et par uger senere mødtes vi igen. Denne gang med mine resultater foran os. Malene gennemgik det hele – roligt og grundigt. Hun kunne fortælle mig, hvilke sygdomme jeg ikke er disponeret for, og hvad jeg til gengæld skal være opmærksom på. Hun kunne fortælle mig, hvilke sygdomme jeg ikke er disponeret for, og hvad jeg til gengæld skal være opmærksom på. Vi talte om alt fra aldring, inflammation, tarmfunktion, hormoner og ikke mindst – ernæring og livsstil. – kost og vitaminer.
Personlige anbefalinger – kun til mig
Noget af det vigtigste var at finde ud af, hvilke vitaminer jeg har særligt brug for. Det gav mig en følelse af at kunne tage ansvar for mit helbred på en ny måde. Jeg er allerede i gang med de anbefalede tilskud – og det føles rigtigt. At få indblik i min DNA har givet mig både ro og motivation til at tage sundheden i egne hænder – på et oplyst grundlag.
DNA-TEST HOS Malene Linares
DNA Health tester 36 genvariationer som fx inflammation, stofskifte, B-vitaminer, gluten/laktose-tolerance, oxidativt stress, menneskets evne til afgiftning m.m.
DNA Life tester 36 genvariationer som anvendes til at give indsigt i fx inflam – mation, stofskifte, B-vitaminer, gluten/ laktose-tolerance, oxidativt stress, menneskets evne til afgiftning m.m.
DNA Diet tester 13 genvariationer med fokus på fx kost, inflammationsrespons, træningsrespons, forbrænding, døgnrytme, trang til søde sager, hvor – dan kroppen omsætter og forbrænder den mad, vi spiser, vægtbalance, suk – kertrang og metabolisme i forhold til fedt og kulhydrat.
DNA Mind 30 genvariationer relateret til mentale tilstande som demens, angst, depression, risiko adfærd, overspisning m.m.
DNA Østrogen 11 genvariationer sær – ligt ved familiehistorik af hormonrelateret kræft, østrogendominans, PMS mv.
DNA GUT tester 18 forskellige gener der påvirker tarmens sundhed – tarmbevægelser, skadelige mikrober, unormal produktion af mikrobers stoffer, tarmens beskyttelse og immun – systemets funktion.
Kære læsere – velkommen til efteråret
Efteråret er over os, og i denne udgave sætter vi fokus på Gentofte – et hyggeligt område fyldt med oplevelser, stemning og spændende muligheder i den kommende sæson. NORD Magasinet er nu i gang med sit 13. år, og opbakningen fra læserne er større end nogensinde. Online har vi omkring 10.000 læsninger om dagen, og samlet har sitet nu rundet imponerende 12,5 millioner læsninger – en udvikling, vi er både stolte af og taknemmelige for. I denne udgave kan du desuden deltage i populære konkurrencer om hotelophold, luksussenge og lækre middage.
Chefredaktørens Favoritter: Bedste service på Rox Resort
På Rox Resort føles det, som om Danmark bliver skiftet ud med en eksklusiv sydeuropæisk destination. Her er servicen nærværende, atmosfæren gennemført, og hver eneste detalje gennemtænkt. Et ophold, der giver følelsen af ferie fra første øjeblik. Der findes steder, hvor man allerede ved ankomsten mærker, at oplevelsen bliver noget særligt – og Rox Resort er et af de steder. Fra smilende personale og dæmpet musik til smukke blomster, loungemøbler på terrassen og blinis med kaviar i solen. Hotellet giver følelsen af at være på ferie i udlandet, uden at man behøver pas eller flybillet.
Sommer, nye begyndelser og stærke resultater
Så blev det endelig sommer. Efter en tiltrængt pause på Mauritius er der ny energi og stor stolthed over, at NORD Magasinet nu har omkring 10.000 daglige læsninger – svarende til 3,6 millioner om året. I denne udgave sætter vi fokus på vegetariske spisesteder og markerer vores fremtidige tilstedeværelse i Holte og Lyngby.
