Hedeture kommer som regel i små anfald, der varer i et par minutter. De opstår oftest i årene omkring, at menstruationen begynder at blive uregelmæssig, og de aftager med tiden, men der kan gå 5-10 år, før de helt holder op.
– Jeg begyndte selv at få hedeture de sidste par år, og fandt disse piller på apoteket, som skulle passe til mig og min alder. Jeg er rigtig glad for dem og mærkede hurtigt, at hvis jeg glemte at tage dem i 4-5 dage, så kommer det snigende om natten, og så ved jeg, at jeg skal huske at tage dem igen. Samtidigt hjælper det på træthed, forstyrret søvn og meget andet. Jeg oplever også, at jeg ikke fryser så let mere, og kan gå udenfor om vinteren uden jakke uden at fryse. Det er en stor fordel.
Sådan lindrer du ubehaget
Vi oplever, at hedeturene kommer om aftenen eller natten. Her kan man holde sit soveværelse køligt. Du kan for eksempel lufte godt ud i løbet af dagen eller sove med et åbent vindue. For at holde dig selv afkølet, kan du også overveje at sove med en tyndere dyne eller et lagen.
Under klimakteriet kan du opleve kendetegn som:
• Hedeture / nattesved
• Humørsvingninger
• Manglende energi / træthed
• Forstyrret søvn
• Nedsat sexlyst
• Dosering af Femarelle Recharge: 1 kapsel 2 gange dagligt (morgen og aften)
Den anbefalede daglige dosering bør ikke overskrides.
Kan bl.a. købes på apoteket
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
Én nål tager smerten
Migræne, frossen skulder, rygproblemer, stress. Der er ikke de problemer, som akupunktør Amund Norman Otte ikke har behandlet med en helt særlig version af akupunktur. I klinik Norman Otte arbejdes efter den neoklassiske metode – en tilgang, der vender op og ned på klassisk akupunktur. Her er ingen rækker af nåle, ingen standardforløb og ingen påtvungen “vi ses igen om en uge”. Ofte gør én enkelt nål arbejdet. Amund tester kroppen minutiøst for at finde præcis det punkt, der åbner de blokeringer, som skaber smerte eller ubalance – med færre behandlinger og tydelig effekt som mål.
Vi fejrer 10-års jubilæum på Alleen
Første besøg? Lad os gøre det nemt. At vælge en ny tandlæge handler om tillid – og hos Tandlægerne på Alléen starter det med ro, omsorg og en enkel proces. Vi tager imod dig og dine tænder med åbne arme. Vi hjælper dig med at overføre din journal, tager os tid til en grundig forundersøgelse og giver dig en personlig, skræddersyet behandlingsplan. Alt foregår i moderne faciliteter med en rolig og tryg atmosfære, hvor komfort altid er i fokus. Vi glæder os til at tage imod dig – book dit første besøg hos Tandlægerne på Alléen i dag.
Den klare vej til drømmesmilet
“Tandpleje handler ikke kun om teknik, det handler også om relationer.” Sådan lyder tandlæge Cathrine Nørgaards filosofi, og det er tydeligt at mærke, når man træder ind i klinikken My Dentist på Callisensvej 12 i Hellerup. Her bliver man mødt med smil og en varm, personlig atmosfære. Siden Cathrine overtog den ældste tandlægepraksis i området i sommeren 2024, har hun hjulpet mange patienter med at få deres drømmesmil. Hun er særligt passioneret omkring Invisalign – den usynlige tandbøjle – og tilbyder gratis scanning og et uforpligtende tilbud med fast pris og tidsplan til alle interesserede.
