Chefredaktørens slankekur for 2020
Vil du tabe dig 10 kilo på 3 uger – uden at være sulten, så skulle du gøre som NORDs redaktør og prøve denne kur.
Jeg selv har været på kuren to gange i mit liv, fordi den virker fantastisk! Noget af det bedste er, at den kickstarter en lyst til at fortsætte den sunde levevis fremover. Det vigtigste er selvfølgelig, at den virker, og dét gør den, så længe, du følger den helt korrekt. Det kræver kun en smule planlægning, indkøb og daglige raske gåture på 20-30 minutter, og så skal du spise hele seks gange om dagen.
Eksempler på hvad du skal spise på 1 dag (I alt 1000 kalorier)
Morgenmad
• 2 dl Letmælks-yoghurt naturel
• 20 g revet rugbrød som topping på yoghurten
• 10 g rosiner som topping på yoghurten
• 2 skiver knækbrød
• 1 tomat
• 15 g ost ( 20% )
Formiddag
• 200 g melon
Frokost
• 3 skiver knækbrød
• 100 g hytteost
• 50 g tun i vand
• 50 g agurk
• Citronsaft
• Salt og peber
Eftermiddag
• 1 dl Friskpresset appelsinjuice
Aftensmad
• 100 g tørstegt hakkebøf
• 1 løg snittes fint og brunes i soja og vand på panden
• 150 g let dampet blomkål
Natmad
• 150 g reven gulerod
• Citronsaft
• 1 tsk. rosiner
Motion
• 20-30 min. rask gang
Hvordan?
Bestil sin slankekur til 21 dage, som sendes med posten for 300 kr. Mobilepay 20 62 77 62 og skriv navn og adresse.
Bestil online på www.nord-magasinet.dk. Eller mail med navn og adresse på info@nord-magasinet.dk REF: SLANKEKUR
Luksusweekend for krop og sjæl
Kom helt ned i gear med NORDs redaktør på Hotel Skansen Båstad. Her går spa, afslapning, shopping og kulinariske oplevelser op i en højere enhed.
Lagt på is
Sengen er en stor smuk isblok – heldigvis dækket med tykke dyreskind. Ovenpå ligger en polarsovepose, man kan putte sig godt ned i.
Oplev magien på NORD Julemarked
Juleånden er nær, og med december lige rundt om hjørnet er det med stor spænding, at jeg ser frem til at afholde vores årlige julemarked på Skovriderkroen. Kom forbi den 1., 2. og 3. december til årets hyggeligste julemarked.
