Med personlige perspektiver Anna Thygesen og Knud Romer
Tilmelding er gratis – men nødvendig!
Kun 30 deltagere pr. dag, først-til-mølle-princip.
Arrangementet er gjort mulig med støtte fra URSAPHARM GRATIS GOODIEBAG
Alle deltagere får en goodiebag med HYLO-produkter til tørre øjne med hjem.
Book en tid via patientportalen www.dineøjenlæger.dk
Dine Øjenlæger Miriam Kolko og Kim
Holmgaard Vestre Stationsvej 12 / Rungsted
Foto af Søren Rønholt
Transformerende kurser i yoga og åndedræt
I 25 år har Jakob Lund skabt markante forandringer for mennesker udfordret af livet gennem foreningen Breathe SMART under Art of Living. I dag underviser han sammen med andre erfarne undervisere både voksne, børn og unge i det store yogastudie i Holte. Her tilbydes Art of Living-kurser med fokus på yoga, meditation og åndedræt – og særligt Sudarshan Kriya™, en unik åndedrætsteknik med faste rytmer, der adskiller sig fra almindelige vejrtrækningsøvelser. Teknikken beroliger nervesystemet, reducerer stress, styrker immunforsvaret og giver en dyb indre hvile. Mange oplever samtidig øget kreativitet, intuition og større livsduelighed.
Alle svar i livet kommer fra kroppen
For osteopat og medindehaver af AP Sundhedscenter, Gorm Alex Petersen, har mange smerter og kropslige skavanker rod i vores følelser. Derfor er det så vigtigt, hvordan vores liv og miljø ser ud og er. I AP Sundhedscenter slukker man mobilen og overgiver sig til vejrtrækningen. Eller en mental kropsscanning, som Gorm Alex Petersen selv gør det og ofte beder sine klienter om: Tune ind på kroppen. Træk vejret. Hvordan føles det at være dig lige nu?
Dine hænder røber din alder!
Det er et privilegium at blive gammel. Men det er nok de færreste, der har lyst til at føle sig gamle. Træningsekspert og vært på podcasten “Hvad regner du med?!”, Anna Bogdanova, giver her et tip til den ultimative foryngelseskur. Om det så kommer til udtryk i 10 trins-skønhedsrutiner eller kosmetiske behandlinger, så er de fleste af os tilbøjelige til at gøre en indsats for at forlænge ungdommen. Og der er måske en aldersmarkør, som mange overser: Nemlig hænderne.
