1. Spørg dig selv: Hvad har jeg brug for?
Når du føler dig forkert, har du sikkert ignoreret dine egne behov. Du har brug for en pause, et kram, eller bare at få lov til at være ærlig. Sæt ord på dit behov, først for dig selv – og derefter andre.
2. Tal, som du ville tale til en veninde
Forestil dig, at din bedste veninde kom til dig og sagde: ”Jeg føler mig så forkert.” Ville du sige til hende: ”Ja, du er virkelig håbløs?” Selvfølgelig ikke! Så hvorfor siger du det til dig selv? Prøv i stedet: ”Jeg kan se, du har det svært lige nu. Det er okay. Jeg forstår dig.”
3. Øv dig i at give slip på perfektionismen
Ingen er perfekte i kærlighed. Fejl, misforståelser er en del af livet, og en del af at være tæt på nogen. Hver gang du prøver at være perfekt, skaber du en mur mellem dig selv og kærligheden.
Husk dette
Når du føler dig forkert, så stop op og mind dig selv om:
Du reagerer, fordi noget betyder noget for dig. Du er ikke dine følelser, de er signaler, du kan lære at forstå. Kærlighed handler ikke om at være fejlfri. Det handler om at være modig og ærlig.
Næste gang, du føler dig forkert, husk: Det er ikke dig, det er fortællingen, du fortæller dig selv. Du har magten til at skrive den om. Én dag ad gangen.
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
Zombierne kommer
Forbered dig på et adrenalinkick uden sidestykke hos Zero Latency VR. Her træder du bogstaveligt talt ind i et hyperrealistisk VR-univers, hvor du – bevæbnet med dit eget specialdesignede gevær – skal redde menneskeheden fra en global zombieapokalypse. I spillet Outbreak, et af stedets mest populære, bevæger du dig frit rundt i et 128 m2 stort rum, der i VR forvandles til forladte bygninger, skæve ramper og svimlende højder. Med Outbreak og otte andre vilde VR-universer kommer pulsen op. Det gælder især Space Marine VR, som er til dig, der ikke kan lide zombier, eller Far Cry VR, som bygger på et populært computerspil, og hvor der stadig skal kæmpes og skydes.
Flotte negle til forårets fester
Vi tilbyder akrylnegle, gelénegle, Shellac, pedicure & manicure
ACTIVE by Charlotte Studio
På kun 50 minutter får du strammet kroppen op, styrket din core, balance og smidighed samt smidt det overflødige kropsfedt. Charlotte Bircow står bag to af tidens bedste reformerstudios i Charlottenlund og det nyeste i Hornbæk. I Hornbæk venter dig 15 Technogym-reformere , som er den ypperste reformer, der findes. Den er, hvad en Birkin er for tasker.
