1. Spørg dig selv: Hvad har jeg brug for?
Når du føler dig forkert, har du sikkert ignoreret dine egne behov. Du har brug for en pause, et kram, eller bare at få lov til at være ærlig. Sæt ord på dit behov, først for dig selv – og derefter andre.
2. Tal, som du ville tale til en veninde
Forestil dig, at din bedste veninde kom til dig og sagde: ”Jeg føler mig så forkert.” Ville du sige til hende: ”Ja, du er virkelig håbløs?” Selvfølgelig ikke! Så hvorfor siger du det til dig selv? Prøv i stedet: ”Jeg kan se, du har det svært lige nu. Det er okay. Jeg forstår dig.”
3. Øv dig i at give slip på perfektionismen
Ingen er perfekte i kærlighed. Fejl, misforståelser er en del af livet, og en del af at være tæt på nogen. Hver gang du prøver at være perfekt, skaber du en mur mellem dig selv og kærligheden.
Husk dette
Når du føler dig forkert, så stop op og mind dig selv om:
Du reagerer, fordi noget betyder noget for dig. Du er ikke dine følelser, de er signaler, du kan lære at forstå. Kærlighed handler ikke om at være fejlfri. Det handler om at være modig og ærlig.
Næste gang, du føler dig forkert, husk: Det er ikke dig, det er fortællingen, du fortæller dig selv. Du har magten til at skrive den om. Én dag ad gangen.
Besøg NORDs sundhedsbutikker her:
Det bliver en mageløs sommer i MovieHouse Hellerup
Mission Impossible – Final Reckoning er sidste kapitel i serien om Ethan Hunt – og der er action for alle pengene! Sommerens filmprogram byder også på F1 med Brad Pitt, en ny Superman, og de Fantastiske Fire med Vanessa Kirby og Pedro Pascal. For hele familien er der Pixars nye film Elio, Sådan træner du din drage i live-action-version samt gensyn med Smølferne, og Bad Guys. Og i august afslutter Anders Matthesen sin populære trilogi med Ternet Ninja 3 – morsomt, skarpt og underholdende som altid.
Køb 3 betal for 2* PÅ ALLE MÆRKEVARER!
Jægersborg Allé Apotek er nu åbent hele ugen! Her finder du vigtig medicin, skønne cremer, vitaminer og uundværlige produkter til badeværelset – alt med personlig service i et topmoderne apotek.
Med havblik & bølgeskvulp
Megasuperyachts, sejlerkurser for nybegyndere og smukke ruter til søs: En håndfuld maritime nyheder for sejlere med stil og eventyrlyst.
