Få det bedste ud af din træning med EMS udført i reformer i det eksklusive træningsstudie, der også tilbyder behandlinger i den revolutionerende pelvic-stol.
Rikke Wolffsens EMS-træningsstudie i hjertet af Gentofte er eksklusivt, hyggeligt, ligger ugenert og byder alle velkomne. EMS-øvelserne skræddersys den enkelte
og kan laves både i reformer-maskinerne eller/og på gulv. Træningen udført i reformer-maskinerne er super skånsom, men samtidig meget effektiv. En træningssession tager kun 20 minutter, men svarer til 90 minutter hård styrketræning.
12.000 knibeøvelser – uden indsats
EMS By NHOM tilbyder også bækkenbundstræning i pelvic-stolen – et gennembrud inden for området. Den udfører op til 12.000 knibeøvelser pr. session. De smertefri behandlinger styrker bækkenbunds-musklerne, reducerer inkontinens, forbedrer seksuel nydelse, afhjælper prostata samt rejsningsbesvær, og er ideel som genoptræning efter graviditet, fødsel eller operationer. Mange af studiets klienter vælger også at få bækkenbundsbehandlingen efter træning.
Hvad er EMS?
EMS er en træningsform, der bruger elektriske impulser til at stimulere musklerne. Træningen er designet til at aktivere over 80% af kroppens muskelgrupper samtidig. EMS By NHOM bruger de nyeste dragter på markedet, hvor elektroderne er indbygget i tøjet. Intet ekstra undertøj eller vand.
Er du ny til EMS?
Prøvetimer til kun 150 kr.
Medbring ledsager og få den anden prøvetime gratis. Kræver ikke særligt undertøj eller andet.
Bækkenbundsbehandling
Magnetisk muskelstimulation. En behagelig, smertefri behandling, hvor man iført eget tøj sidder i en ”pelvic-stol”, som træner bækkenbunden og afhjælper en lang række lidelser.
Behandlingsforløb: 8 gange til 3.200 kr.
Besøg NORD’s Sundheds butikker her:
Wellcome Fitness & Spa – At være bedst forpligter
At være Danmarks bedste fitnesscenter handler ikke kun om luksus, men om mennesker. Hos Wellcome Fitness & Spa mærkes det i alt fra de nytænkte rammer til den varme atmosfære, hvor både medlemmer og medarbejdere trives.
Af Camilla L. Mors
Foto: Wellcome Fitness & Spa
Siden parret Sofie og Claus Hildebrandt i 2008 slog dørene op til Wellcome Fitness & Spa har fornyelse været en uløselig del af konceptet. For det forpligter at drive en lokal helse- og spaklub i international klasse med en stor skare af loyale medlemmer. Én af dem, der har haft fingrene helt nede i den seneste forandringsproces, er Oskar Munk Egestorp.
– Vi har fået helt ny ledelse – og jeg er så den nye marketingchef, fortæller Oskar med et smil.
Det nye team har stået for fysiske renoveringer, digitale forbedringer og et endnu tættere fællesskab med medlemmerne. Over 3.000 mennesker har deres daglige gang i huset, og for mange føles det som et andet hjem.
Gratis foredragsrække om irriterede og tørre øjne
– med personlige perspektiver fra Charlotte Bircow, Anna Thygesen og Knud Romer. Tilmelding er gratis – men nødvendig! Kun 30 deltagere pr. dag, først-til-mølle-princip Alle deltagere får en goodiebag med HYLO-produkter til tørre øjne med hjem.
Sund som eliten med Your Longevity
Forestil dig at vågne hver dag med mere lethed i hverdagen – fordi du ved, hvad der virker for dig. Your Longevity kombinerer epigenetiske målinger, livsstilsdata og personlig coaching, så du reducerer risikoen for livsstilssygdomme og forbedrer din healthspan. I september åbner tre af sundhedssektorens og den digitale verdens mest erfarne kræfter den ny sundheds- og livsstilsplatform Your Longevity – en online evidensbaseret sundheds- og livsstilsplatform, der hjælper mennesker over 40 år med at forbedre deres livssituation. Her fortæller de, hvordan du kan vende – eller helt undgå – livsstilssygdomme med det nye superformat, som ellers kun har været forbeholdt eliten.
