NORD Julemesse - 18. - 20. november 2022
Vælg en side

Sunde vaner – Stærk støtte!

Det starter her!
Drivkraften bag YHL (Your Healthy Life) Health Academy er Lotte H. Søjborg, der med sin brede pallette af redskaber samlet over en karriere med bl.a. 7 år som leder i erhvervslivet, 12 år som ingeniør i medico-branchen, over 25 års erfaring indenfor træning (med speciale i funktionel træning), hundredevis af instruktørtimer, masser af kostvejledning og coaching, står klar til at støtte dig til et sundere liv.

Kost og træning
Kost og træning har altid være grundstenene i mit liv, og jeg kan se, hvor vigtigt det er for alle, uanset om du er et barn, voksen, er normalvægtig eller overvægtig, har en diagnose, er elitesportsudøver, håndværker, arbejdsløs eller direktør, med et ordenligt og sundt fundament.

Et sundt fundament
Hvis du ikke sørger for det rette brændstof og styrker dit fundament, vil du på et eller andet tidspunkt opleve at noget braser sammen. Og det er her jeg gerne vil ind og gøre en forskel, INDEN det sker! Og skulle skaden være sket, så skal vi hurtigst muligt finde en vej for dig at komme tilbage.

Missionen
Min mission er, at gøre dig bevidst om, hvad dine tilvalg og fravalg har af konsekvenser, samt give dig de bedste redskaber til at få et stærkt fundament ud fra de muligheder i dit liv.

Det skal være nemt
Det skal være simpelt, nemt og overskueligt, så vi ved det vil fungere for lige netop díg og din hverdag.

Jeg tror på en ærlig og åben kommunikation, på den måde kommer vi bedst i mål. Velkommen til YHL Health Academy

Livstilsændring, træning, kostvejledning, coaching, inspiration mm.

Åbningstider

Mandag: 8-18
Tirsdag: 8-18
Onsdag: 8-18
Torsdag: 8-18
Fredag: 8-18
Lørdag: efter aftale
Søndag: efter aftale

Jeg tilbyder

Sundhed:
Kostvejledning
Onlineforløb
1:1 Diet Vægttabssystem
Kostplaner og coaching
Træning:
Holdtræning
Personlig træning
Motherfit
Yoga
For børn og unge
Børn/Unge
Personlig træning
Kostvejledning
Holdtræning
1:1 Diet:
Vægttabssystem

Følg os

YHL - Health Academy

Eksklusivt vægttab, der virker

Eksklusivt vægttab, der virker

Tab dig med det evidensbaserede vægttabssystem 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, som man i Hørsholm Sundhedshus er uddannede eksperter i. Alene eller i kombination med husets øvrige tilbud om motiverende træning, yoga, samtaler og meget mere, kan du være sikker på at tabe dig.

læs mere
error: Indhold er beskyttet.
X